Objawy owulacji – jak ją rozpoznać?

•	Zmiany nastroju – nadpobudliwość, nadwrażliwość, brak cierpliwości, rozdrażnienie, to objawy nadchodzącej owulacji/ fot. Fotolia fot. Fotolia
Owulacja, czyli jajeczkowanie to proces produkcja komórki jajowej. Wszystkie objawy, które możemy zaobserwować przed owulacją, wskazują na zbliżające się dni płodne. Na co warto zwrócić uwagę? Jak zmienia się ciało kobiety przed owulacją? Jakie objawy świadczą o początku owulacji?
/ 10.08.2017 15:19
•	Zmiany nastroju – nadpobudliwość, nadwrażliwość, brak cierpliwości, rozdrażnienie, to objawy nadchodzącej owulacji/ fot. Fotolia fot. Fotolia

Hormony i jajeczka

Wysoki poziom estrogenu mobilizuje przysadkę do produkcji hormonów. Hormony przyczyniają się do pęknięcia pęcherzyka, który znajduje się na powierzchni jajnika i zostaje uwolniona komórka jajowa. Pęknięcie pęcherzyka nie objawia się zazwyczaj w jakiś szczególny sposób. Zdarza się jednak, że towarzyszą mu bóle podbrzusza, niewielkie krwawienie, bolesne, napięte piersi i przyrost wagi. Po kilku dniach dochodzi do skoku temperatury. To najlepszy moment na zapłodnienie.

Zmiany temperatury

Temperatura ciała każdej kobiety to sprawa indywidualna. Aby zauważyć zmiany temperatury, trzeba ją mierzyć bardzo regularnie. Po miesiączce temperatura, utrzymuje się na niskim poziomie, aż do owulacji. Różnica temperatury przed owulacją i w trakcie jej trwania stanowi dwie kreski na termometrze. Taka wartość powinna się utrzymać do miesiączki.

Warto pamiętać, że:

  • Temperaturę mierzymy po miesiączce (codziennie) aż do następnego krwawienia.
  • Temperaturę mierzymy codziennie rano o tej samej porze, leżąc na łóżku.
  • Korzystamy ze zwykłego termometru lekarskiego.
  • Temperaturę należy mierzyć przez 5 minut w pochwie albo 8 minut w ustach, pod językiem. Warto pamiętać, że usta mają być szczelnie zamknięte. Podczas pomiaru oddychamy przez nos.

Pamiętajmy, że zmiany temperatury mogą być spowodowane przeziębieniami, bólem zęba, wysiłkiem fizycznym lub innymi zmianami.

Jeżeli temperatura nie ulega zmianie lub bez uzasadnionego powodu bez uzasadnionego powodu się obniży, należy skontaktować się z lekarzem.

 

Przeczytaj: Kiedy mam dni płodne?

Zobacz: Kalkulator dni płodnych

 

Zmiany śluzu

U niektórych kobiet śluz pojawia się przed owulacją i wydzielany jest jeszcze przez kilka dni po owulacji, a u innych śluz jest obecny przez cały cykl.

Śluz dzielimy na płodny i niepłodny. Śluz płodny jest przezroczysty, szklisty i ciągnący. Ponadto, kiedy pojawia się śluz płodny, mamy poczucie wilgotności w pochwie. Śluz niepłodny jest biały lub żółty, mętny i grudkowaty, lepki, nie ciągnie się. Śluz w okresie niepłodnym nie daje uczucia wilgotności.

Istnieje możliwość, że w śluzie owulacyjnym dostrzeżemy krew. Może to być spowodowane rozpoczęciem owulacji, pęknięciem pęcherzyka. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.

Zmieniająca się szyjka macicy

Szyjka macicy również ulega zmianie. Po menstruacji jest twarda i nisko ułożona. Im bliżej do owulacji, tym staje się ona bardziej miękka, podwyższa się i otwiera. Dzięki łatwiejszemu dostępowi do macicy oraz kleistemu śluzowi, plemniki uzyskują doskonałe warunki do przeżycia i przemieszczania się.

Każdą zmianę w szyjce macicy możemy zaobserwować same. Wystarczy włożyć palec wskazujący i środkowy do pochwy a wyczujemy różnicę.

Przeczytaj: Testy owulacyjne jako metoda antykoncepcji

Inne objawy owulacji

  • Wrażliwe piersi – wysoki poziom estrogenów przyczynia się do napięcia w piersiach.
  • Obrzęk ciała i sromu – przyczyną jest zatrzymanie wody w organizmie.
  • Ból owulacyjny – bóle podbrzusza przed pojawieniem się owulacji.
  • Częste oddawanie moczu – podczas owulacji.
  • Zmiany nastroju – nadpobudliwość, nadwrażliwość, brak cierpliwości, rozdrażnienie.
18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
Do -40% na ulubione produkty!
Do -40% na ulubione produkty!
Rabat do 40% na wszystkie prod... więcej»
Zobacz
+
Do -40% na ulubione produkty!
Online

Rabat do 40% na wszystkie produkty ze specjalnej zakładki www.pakamera.pl/szalenstwozakupow. Odkryj niepowtarzalne produkty polskich marek w wyjątkowych cenach i ciesz się zakupami. Rabat łączy się z innymi promocjami i kodami. Szczegóły na stronie.  


Najniższa cena bransoletki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 129 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 103 zł.  

Pozostałe produkty widoczne na zdjęciu nie są objęte rabatami

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz
Promocja do -20%
Promocja do -20%
Rabat na wszystkie produkty Ph... więcej»
Kod rabatowy:wiosna24
Zobacz
+
Promocja do -20%
Online

Rabat na wszystkie produkty Pharmaceris dostępne na www.pharmaceris.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u Partnera.



Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:wiosna24
Zobacz
Twoja ulubiona biżuteria teraz -20%
Twoja ulubiona biżuteria teraz -20%
Skorzystaj z rabatu i kup wyją... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
+
Twoja ulubiona biżuteria teraz -20%
Online
Stacjonarnie

Skorzystaj z rabatu i kup wyjątkową biżuterię w doskonałej cenie. Z hasłem “SZALENSTWO” -20% na autorskie wyroby ze srebra i srebra złoconego oraz apaszki. Promocja obowiązuje na www.umiar.pl (wpisz kod podczas finalizacji zakupów), a także w butiku stacjonarnym marki na warszawskiej Saskiej Kępie. Szczegóły w butiku i na stronie.  

Najniższa cena apaszki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 455 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 364 zł 

Najniższa cena kolczyków ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 885 zł 

Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 708 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
-30% przy zakupie min. 2 sztuk
-30% przy zakupie min. 2 sztuk
Rabat 30% przy zakupie min. 2... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
+
-30% przy zakupie min. 2 sztuk
Online
Stacjonarnie

Rabat 30% przy zakupie min. 2 sztuk (z wyłączeniem kolekcji Pure Vibrance). Oferta dostępna w salonach stacjonarnych i na eolsen.pl. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO24
Zobacz
-20% na całą ofertę sklepu
-20% na całą ofertę sklepu
20% rabatu na wszystkie produk... więcej»
Kod rabatowy:szzw20
Zobacz
+
-20% na całą ofertę sklepu
Online

20% rabatu na wszystkie produkty nieprzecenione z wyłączeniem marki HKliving. Oferta dostępna na dutchhouse.pl. Szczegóły na stronie.  

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 389,99 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 311,99 zł.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:szzw20
Zobacz
-25% na wszystko
-25% na wszystko
Rabat 25% na całą ofertę MEFEM... więcej»
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
+
-25% na wszystko
Online
Stacjonarnie

Rabat 25% na całą ofertę MEFEMI w cenie regularnej. Promocje na stronie www nie łączą się. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZ25
Zobacz
REKLAMA