Psycholog, doradca zawodowy.
Posiada doświadczenie w pracy z młodzieżą ponadgimnazjalną oraz z osobami z upośledzeniem umysłowym. Ukończyła kurs języka migowego, szkolenia z zakresu radzenia sobie ze stresem, agresją, przemocą, konfliktami. Obecnie działa w obszarze wsparcia psychologicznego dla dorosłych.
Kto jest bardziej narażony na stres16 lat temu
Od czego zależy, że jedni są bardziej podatni na odczuwanie stresu niż inni? Kim są osoby bardziej narażone na stres? Jak można im pomóc? Czytaj więcej
Życie w biegu16 lat temu
Coraz częściej się zdarza, że stres w codziennym życiu związany jest ze zmianami cywilizacyjnymi. Żyjemy szybko, praca stawia przed nami nowe obowiązki, rodzina ma określone wymagania, sami posiadamy ambicje, cele, które chcemy zrealizować. Stres pojawia się niemal na każdym kroku. Czytaj więcej
Wpływ pogody na nasze samopoczucie16 lat temu
Często zdarza się, że czujemy nieuzasadnione rozdrażnienie, apatię czy nawet frustrację. Niejednokrotnie przyczyną takiego stanu rzeczy jest aura. Jaki wpływ na nasze samopoczucie ma pogoda? Okazuje się, że bardzo istotny… Czytaj więcej
Wakacje dla rodziców - odpoczynek czy stres16 lat temu
Nastał upragniony dla wszystkich uczniów czas wolny – wakacje. Po trudach całego roku szkolnego wreszcie można udać się na zasłużony wypoczynek, zregenerować siły, rozluźnić się, odstresować. Ale czy równie beztroskie wakacje mają rodzice, zwłaszcza kiedy ich dzieci próbują przekonać, że już są na tyle samodzielne, aby czas wolny spędzić tylko z przyjaciółmi, bez opieki osób dorosłych? Czytaj więcej
Emocje związane z błogosławieństwem rodziców16 lat temu
W życiu każdego rodzica przychodzi taki dzień, kiedy jego dziecko prosi o błogosławieństwo na nowej drodze życia. Dla młodych ludzi dzień ślubu jest uroczystością radosną, pełną zaangażowania i entuzjazmu. Jednak wielu rodziców wyczekuje tego dnia z ogromnym przejęciem, obawą i lękiem. Czytaj więcej
Czy ojcostwo jest stresujące16 lat temu
Czerwiec jest miesiącem, kiedy będziemy składać swoim ojcom życzenia z okazji ich święta, pamiętając ile trudu włożyli w nasze wychowanie. Czy zatem rola ojca to przywilej czy ogromny obowiązek? Czytaj więcej
Macierzyństwo jako źródło stresu16 lat temu
Każda kobieta, która decyduje się na macierzyństwo, doskonale wie, jak bardzo stresująca jest to rola w społeczeństwie. Zostać z dzieckiem w domu czy poświęcić się pracy zawodowej? - przed takim dylematem staje wiele przyszłych mam. Czytaj więcej
Objadanie się jako konsekwencja stresu16 lat temu
Na stres ludzie reagują w bardzo różnorodny sposób. Niektórzy płaczą, inni się złoszczą, jedni działają, drudzy natomiast nic nie mogą zrobić, jedni nie mogą jeść, inni natomiast zajadają stres. Czytaj więcej
Stres w dobie kryzysu16 lat temu
Każde zmiany, zwłaszcza te na dużą skalę, wywołują różne reakcje stresowe. Nawet zdarzenia, które potrafimy racjonalnie skategoryzować jako pozytywne, wywołują napięcie emocjonalne, nad którym większość z nas nie potrafi zapanować. Czytaj więcej
