Dietetyk
Dietetyka to jej pasja i sposób na życie, dlatego zajęła się nią zawodowo. Cały okres swojej edukacji i pracy była związana z żywnością; począwszy od średniej szkoły gastronomicznej, studiów turystyczno-hotelarskich po dietetykę, uzyskując w czerwcu 2010 roku kwalifikacje zawodowe.
Swoje jadłospisy opracowuję zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, wytycznymi IŻŻ oraz wynikami najnowszych badań, łącząc je z łatwością przygotowywania i dobrym smakiem.
Oprócz tradycyjnej indywidualnej konsultacji dietetycznej, porad i doboru diety w gabinecie dietetycznym, oferuje kompleksowe warsztaty grupowe z zakresu: dietetyki, wizażu i modelingu.
www.mona.org.pl
mona.warsztaty@wp.pl
Zdrowe słodkości na podwieczorek14 lat temu
Każda komórka naszego ciała potrzebuje do życia cukru (węglowodanów). Węglowodany są składnikami energetycznymi, nasz mózg pracuje właśnie dzięki nim. Dowiedz się, jakie węglowodany możesz jeść na podwieczorek i które cukry są najzdrowsze. Czytaj więcej
Słodziki – czy mogą być niebezpieczne?14 lat temu
Każdy z nas spożywa substancje słodzące, czyli słodziki, często nie zdając sobie z tego sprawy, bo są one ukryte w wielu produktach. Jakie skutki może mieć spożywanie słodzików przez dłuższy okres? Jaka jest dopuszczalna dzienna dawka słodzików, skoro w litrowej Coca-Coli jest ona przekroczona czterokrotnie? Czytaj więcej
Uzależnienie od diet, czyli permareksja - dowiedz się jakie są skutki?14 lat temu
Uzależnienie od diet, czyli permareksja, tak jak wszystkie choroby na tle wadliwego żywienia, ma podłoże psychiczne. Zazwyczaj dotyka ludzi z nadwagą, ale nie omija też osób szczupłych. Poznaj wszystkie objawy uzależnienia od diet! Czytaj więcej
Dieta oczyszczająca - co to takiego?!14 lat temu
Dieta oczyszczająca - detoksykacyjna to tak naprawdę chwyt marketingowy! Specjalne tabletki nie oczyszczą Twojego organizmu w kilka dni! Sama musisz nad tym pracować przez wiele lat. Sprawdź w jaki sposób! Dowiedz się, na czym tak naprawdę polega dieta oczyszczająca. Czytaj więcej
