Jak zrobić batoniki muesli?

Baton musli to wspaniała, pełnowartościowa przekąska. Może służyć jako deser lub drugie śniadanie.
/ 05.07.2018 13:09

Baton musli to wspaniała, pełnowartościowa przekąska. Może służyć jako deser lub drugie śniadanie.

Jak zrobić batoniki muesli?

Fot. Fotolia

Batoniki muesli kupowane w sklepie nie zawsze są tak wartościowe, jakby mogło nam się wydawać. Dlatego też warto przyrządzić je własnoręcznie w domu. Zdrowe batony zbożowe możemy wykonać własnoręcznie. Można dodać do nich ulubione składniki, a przede wszystkim będziemy mieli pewność, że będą bez konserwantów i sztucznych dodatków.

Do przygotowania batoników muesli możemy użyć to, co lubimy najbardziej, mogą to być płatki owsiane, płatki kukurydziane orzechy, żurawina, dynia, rodzynki. A jak je wykonać? Poniżej znajdziecie przepis na pyszne zbożowe batony.

Składniki:

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • szklanka płatków kukurydzianych
  • 1/4 szklanki ziaren słonecznika
  • 1/3 szklanki dyni
  • 1/2 g suszonej żurawiny
  • 1/3 szklanki orzechów laskowych
  • puszka mleka skondensowanego

Sposób przygotowania:

Wszystko razem dokładnie wymieszać, musi powstać gęsta masa. Następnie wykładamy na blaszkę do pieczenia wyłożoną pergaminem. lekko ubijając. Piec około 45 minut w 130 stopniach. Po upieczeniu pokroić na kawałki.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)