Forum

G+

Rodzina

Typ redakcji Co zabrać na piknik z dzieckiem?

26 tydzień ciąży

W 26. tygodniu ciąży masz za sobą dwie trzecie drogi! Zobacz, jak w tym czasie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie!

26 tydzień ciąży - Jak zmienia się twoje ciało

Jedną z rzeczy, o której nikt ci nie mówił zanim zaszłaś w ciążę, jest nietrzymanie moczu. Ta denerwująca dolegliwość nęka 50% ciężarnych kobiet. Spowodowana jest narastającym uciskiem macicy na pęcherz moczowy i zdarza się najczęściej, kiedy śmiejesz się, kichasz lub kaszlesz. Jeśli nietrzymanie moczu (zwane też wysiłkowym nietrzymaniem moczu) stwarza duże problemy, noś podpaski i rób ćwiczenia na mięśnie Kegla, które kontrolują oddawanie moczu. Oto wskazówki do ćwiczeń:

Opróżnij pęcherz. Ćwiczenia Kegla mogą być wykonywane tylko wtedy, gdy nie potrzebujesz oddawać moczu.
Napnij mięśnie tak, jakbyś zatrzymywała strumień moczu.
Zatrzymaj w tej pozycji na 5 sekund, potem rozluźnij mięśnie. Powtórz ćwiczenie 5-10 razy dziennie.

26 tydzień ciąży - Jak rośnie twoje dziecko

Oczy twojego dziecka zaczynają się otwierać. Oznacza to, że może już widzieć, co się dzieje (ale nie za bardzo, bo nadal jest wewnątrz ciebie!). Możesz jednak skierować włączoną latarkę na brzuch, a dziecko w odpowiedzi może kopnąć nogą. W tym czasie rozwija się też aktywność fal mózgowych, co oznacza, że twoje maleństwo nie tylko słyszy hałasy, ale teraz potrafi na nie również odpowiadać. Oczywiście nie słowami, ale częstotliwością pulsu i aktywnością. Jeśli masz małego chłopca, jego jądra zaczynają teraz schodzić do moszny.

26 tydzień ciąży - Co powinnaś zaplanować na ten tydzień

Powinnaś zdecydowanie pomyśleć o narodzinach. Niektóre kobiety nawet piszą plan narodzin. Plan może być okazją do zastanowienia się, jak chciałabyś, żeby odbywał się poród. Pamiętaj jednak, że samej akcji porodowej nie sposób przewidzieć i musisz być elastyczna na wypadek, gdy nie wszystko pójdzie zgodnie z planem. Kilka spraw weź pod uwagę:

czy chcesz poród bez znieczulenia albo czy masz nadzieję na epidural? Jeśli nie jesteś pewna, zanotuj to.
czy chcesz, aby poród był całkiem intymny (tylko zespół medyczny) czy rodzinny (z twoim partnerem?)
czy chcesz mieć włączoną kamerę wideo?
czy planujesz karmić piersią?
czy zamierzasz zapłacić za osobny pokój, jeśli jest taka możliwość?

Zobacz: Nie daj się naciąć

26 tydzień ciąży - Co robić, żeby ciąża była zdrowa

Martwisz się, jak przekazać nowinę pozostałym swoim dzieciom? Wiele doświadczonych mam mówi, że lepiej poczekać najdłużej, jak się da. Ale teraz, gdy twój brzuch jest już duży, czas ogłosić nowinę. Reakcja twojego starszego dziecka będzie zależała od jego (lub jej) temperamentu, nastroju i wieku. Jeśli to możliwe zaangażuj starsze dziecko w sprawy związane z przyjściem na świat nowego członka rodziny. Niech pomoże wybrać zabawki do kołyski i imię dla brata lub siostry.

Wskazówki dla twojego partnera w 26 tygodniu ciąży

Twoja partnerka zbliża się do końca drugiego trymestru i może czuć się mniej atrakcyjna. Ważne jest, abyś dał jej do zrozumienia, jak jest piękna. Zrób w tym tygodniu próbę i spraw, żeby poczuła się wyjątkowo: zabierz ją na randkę albo kup dla niej okolicznościową kartę i napisz na niej serdeczne wyznanie.

Jesteś w III trymestrze ciąży? Porozmawiaj o tym z innymi!

Te tygodnie przed tobą:

Te tygodnie za tobą:

Trymestr I

Trymestr II

Agata Bernaciak

Wyślij znajomym

Drukuj

Ciąża tydzień po tygodniu - trymestr II

Ciąża tydzień po tygodniu - trymestr I

Denise2013.06.12 20:18

hej;) Ile ważą Wasze maleństwa? Moje w 26 tyg. równy kilogram;)

Gość2013.05.23 22:40

Czy tylko ja nie wiem kto siedzi pod moim serduchem???poza tym zero wsparcia ze strony partnera doprowadza mnie do furii...3 ciąża....i po co mi to było???

Gość2012.11.26 22:11

Boje sie strasznie porodu to moje pierwsze dziecko mam silne obawy i lęki ze nie podołam i nie dam rady

Gość2012.08.24 17:05

26 tydzień przeleżałam w szpitalu, ale cudnie było usłyszeć tętno małej. Rozwija się prawidłowo, dokazuje, wierci się. PS Aby wszystko nadal było dobrze!

Ania2011.07.19 16:05

super to już 26 tydzień.Kilka dni temu nasza dzidzia zrobiła nam super niespodziankę tak się ułożyła że mogliśmy ją złapać za główkę albo za pupkę moje dzieci w wieku 15 i 14 lat były bardzo zdumione co umie ich rodzeństwo.Było to naprawde niezłe przeżycie.Jesteśmy teraz na wakacjach w górach i jestem organizatorem wakacji więc dużo się ruszam i biegam po górach.Na szczęście zdrowie mi na to pozwala może dlatego że mam dopiero 32 lata. Pozdrawiam wszystkie przyszłe mamusie:)

sylwka2011.05.30 14:22

...coraz bliżej,zarazem radość i niepokój czy wszystko będzie dobrze podczas porodu, ale powiem wam dziewczyny,ze będzie mi brakowało tych kopniaków w brzuch w środku nocy:)

katarina2011.04.19 16:00

Cudownie nosic w sobie żywą istotkę,która kopniakami ciągle o sobie przypomina. Ciąża to najpiękniejsza rzecz,która mi się w życiu przydarzyła!!!

2011.03.07 21:41

Moj brzuszek jest juz bardzo widoczny i przypomina pilke nozna.Maluszek wierci sie niesamowicie i reaguje na nasze stukanie w moj brzuszek.Swietna zabawa!:) Mecza mnie starszne zaparcia i bol plecow ale Tatus jest swietnym masazysta:) Zaczynam sie zastanawiac jak nasz synek wyglada..?:)

2011.03.07 21:39

RENI2011.03.06 12:55

Zaczyna się 3 trymestr i już coraz bliżej do chwili kiedy ujrzymy i przytulimy swojego syneczka :)

kaki2010.10.27 12:43

witam was dziewczyny zaczol sie 26 tydzien lecz tydzien temu dowiedzialam sie ze mam cukrzyce ciazowa jestem na diecie ciezko mi idzie ale musze dla malenstwa

dora2010.05.23 08:58

ten tydzień przebiegł mi w miare spokojnie dzidzia kopie już od dłuższego czau w jedno miejsce libido mi sie zaczyna poprawiać :)

ola2009.03.07 14:06

Tez mialam dzidziusia ale nie stety za wczesnie wszystko sie stalo..za wzesny porod..no i nie stety moja coreczka nie zyje..

ola2008.09.22 20:39

Ja jestem tez w 26 tygodniu to piekny okres....

Magda212007.06.03 21:14

ja tez uważam jest tutaj stanowczo za mało wiadomości. na pewno skorzystam z polecanej przez ciebie strony.

kamila2007.02.04 13:54

dzieki za wasza strone ale zdecydowanie tego jest za malo,dziecko jest cudem wiec jak kazda mama chcialabym czegos wiecej np.zdjecia malucha i duzo wiecej informacij o jego rozwoju.blagam.

kamila2007.02.04 13:54

dzieki za wasza strone ale zdecydowanie tego jest za malo,dziecko jest cudem wiec jak kazda mama chcialabym czegos wiecej np.zdjecia malucha i duzo wiecej informacij o jego rozwoju.blagam.