Przepis na zielony koktajl oczyszczający!

Szukasz przepisu na koktajl o działaniu detoksykującym? Wykorzystaj ten przepis na zielony koktajl oczyszczający organizm – ze szpinaku i pietruszki.
/ 03.12.2014 13:42

koktajl z pietruszki

Koktajl oczyszczający z pietruszki i szpinkau

Składniki:

  • 1 mały banan
  • garść szpinaku
  • 150 ml mleka migdałowego lub innego - ulubionego
  • garść natki pietruszki
  • 2 łyżki nasion chia

Przygotowanie:

Banan, szpinak, natkę pietruszki, mleko oraz ziarna miksujemy blenderem na jednolitą masę.

Można dodać 2-3 kostki lodu, by koktajl był chłodniejszy.

Wypróbuj także: Warzywne soki oczyszczające organizm z toksyn!

Do tego przepisu nie używamy cukru – banan daje naturalnie słodkawy posmak. Jeśli planujemy dosłodzić koktajl, najlepiej wykorzystać zdrowszy ksylitol lub stewię.

Szpinak wspomaga regenerację wątroby, natka pietruszki to bomba z witaminą C, a nasiona Chia bogate są w kwasy Omega-3 i Omega-6.

Źródło: Materiały prasowe Sencor

Zobacz także: 10 produktów strukturalnych, które oczyszczą organizm z toksyn