Pomogą ci cytrusy

Pomogą ci cytrusy

Jedz grejfruty, bedziesz i szczęśliwsza i szczuplejsza!
/ 30.04.2008 11:59
Pomogą ci cytrusy

W ośrodkach terapeutycznych prowadzone są kursy radzenia sobie z życiowymi trudnościami. Najtrudniejsza okazuje się walka z rozpamiętywaniem przeszłości, na którą nie ma się wpływu oraz z brakiem zadowolenia z małych codziennych spraw. Lekiem na to zło jest sprawianie sobie drobnych przyjemności, np. jedzenie smacznych i zdrowych owoców. Tu nieocenione są cytrusy: pomarańcze, grejpfruty, cytryny. Zasobne w witaminy i składniki mineralne, które przyczyniają się do tego, że organizm sam wytwarza substancje antydepresyjne. Ponadto zapobiegają przeziębieniom, a grejpfruty dodatkowo odchudzają.


Zofia Miętkiewicz/ Przyjaciółka