Jakie są zalety picia kawy?

Jakie są zalety picia kawy?

Najczęściej słyszymy, że kawa jest niezdrowa. Prawda jest jednak trochę inna. Jedna filiżanka tego napoju dziennie jest nawet wskazana.
/ 22.12.2010 13:09
Jakie są zalety picia kawy?

Krótka historia kawy

Kawa jest znana ludzkości od tysięcy lat. Jednak jej picie zostało rozpowszechnione przez Arabów dopiero w XI wieku. Przez chrześcijan uważana była za napój diabła. Dopiero gdy Papież Klemens VIII docenił jej smak, kawa zaczęła być popularna również wśród chrześcijan.

Zobacz także: Kawa

Kawa - działanie pobudzające

Zawarta w niej kofeina przyspiesza akcje serca i na krótko podnosi ciśnienie krwi. Dzięki rozszerzeniu naczyń krwionośnych oskrzeli organizm jest lepiej dotleniony.

Kofeina w mózgu blokuje receptory przekazujące informacje o potrzebie snu i dzięki poprawie krążenia w mózgu, zwiększa zdolność koncentracji.

Czytaj więcej na serwisie Zdrowe żywienie.