Słyszałaś o surowej diecie? Teraz przyszła kolej na surową wodę, modny trend dotarł już do Polski. Problem w tym, że może być śmiertelnie niebezpieczny!
Czytaj więcej
Od kilku lat obserwuje się lawinowy wzrost zainteresowania dietę bezglutenową. Obecnie określenie „bezglutenowy” bywa postrzegane, jako synonim zdrowia. Czy słusznie? Co to jest gluten i które produkty zawierają gluten?
Czytaj więcej
Gdy ruszasz na podbój stoku wrzuć do plecaka pożywny posiłek, a nie zabranie ci sił do wieczora. Zobacz nasze propozycje, które przygotujesz nawet w spartańskich warunkach.
Czytaj więcej
Pozwól, że pokażę ci dziś narzędzie, a raczej zestaw narzędzi, które masz pod ręką przez całą dobę. Możesz z nich korzystać na komputerze i przy pomocy komórki w domu, w autobusie, w pracy.
Czytaj więcej
Chcesz jeść zdrowo i niskokalorycznie? Sałatki są świetnym i szybkim rozwiązaniem. Problem w tym, że szybko robisz się po nich głodna. Jak temu zaradzić?
Czytaj więcej
Twoja talia w ciągu dnia powiększa się o kilka, czasem kilkanaście centymetrów? Przyczyna może być zaskakująca. Na pojawienie się wzdęć może wpływać zdrowa dieta. Jak to możliwe? Przeczytaj.
Czytaj więcej
W dietetyce też obowiązują trendy. Na szczęście niektóre szybko odchodzą w zapomnienie. Zobacz, które modne diety roku 2017 redakcja polki.pl uznała za najgorsze.
Czytaj więcej