5 trendów dietetycznych o których będzie głośno w 2018 roku

Dietetyczne hity 2018 roku, co będzie na czasie? Na co warto zwrócić uwagę? Przeczytaj werdykt dietetyka!
Barbara Dąbrowska / 28.12.2017 05:30

Trendy w dietetyce?

Szczerze? Nie jestem zwolenniczką żywieniowych trendów, mody. Jak zwał tak zwał. Zasady zdrowego żywienia nieustannie się zmieniają, bazując na najnowszych wynikach badań, ale rzadko dzieje się to gwałtownie, z roku na rok. Prawidłowe nawyki żywieniowe bywają nudne, wymagają konsekwencji, planowania, nie są „glam”, nie sprzedają się w mediach.

Właśnie z tego powodu, co roku bacznie przyglądam się trendom dietetycznym. Jako dietetyk pracuję od 10 lat i wiem, że rzadko która moda żywieniowa trwa dłużej niż rok. Wiem jednak, że będziecie mnie pytać o najnowsze hity. Wybrałam dla was 5 trendów żywieniowych, o których będzie głośno w 2018 roku i na które warto zwrócić uwagę!

W 2018 roku będziemy:

  • zachwycać się fermentowaną żywnością,
  • bacznie przyglądać się temu, co dobrego robią dla nas probiotyki oraz jak je prawidłowo suplementować,
  • wciąż odkrywać możliwości diety wegańskiej,
  • poznamy siłę diety MIND, która wspiera pracę mózgu,
  • walczyć z pseudo specjalistami, którzy nie mają nic wspólnego z dietetykami.

Obejrzyj galerię i przeczytaj więcej o trendach żywieniowych roku 2018.

Mam dla ciebie coś ciekawego! Zajrzyj także tu:

Modne diety roku 2017, o których powinnaś zapomnieć
„Niezdrowe” produkty, które jedzą dietetycy
Jesteś aktywna fizycznie? Zobacz, co ma dużo białka! 6 produktów, które warto włączyć do diety fit kobiety