Jak nie czuć głodu? Skuteczne i sprawdzone sposoby dietetyka na nagły głód7 lat temu

Sama sprawdzone patenty! Czytaj więcej

Co to są puste kalorie? Dlaczego warto unikać pustych kalorii? (+ źródła)7 lat temu

Często słyszysz o pustych kaloriach, ale co tak naprawdę oznacza to pojęcie? Czytaj więcej

Co pić, żeby schudnąć szybko i skutecznie? (nawadniaj się w stylu fit)7 lat temu

Nieprawidłowy wybór płynów może zrujnować twoje odchudzanie! Czytaj więcej

Ile schudniesz po porodzie? Czy szybki powrót do formy jest możliwy?7 lat temu

Nie śpiesz się, ale działaj aktywnie! Szybko zobaczysz efekty na wadze! Czytaj więcej

Ile schudniesz na diecie 1500 kcal? Czego się spodziewać? Oblicz z nami!7 lat temu

Dieta 1500 kcal to jedna z popularniejszych diet odchudzających. Uchodzi za mało restrykcyjną i skuteczną. Jak szybko dzięki niej schudniesz? Czytaj więcej

Właściwości soku z buraka - dłuższy trening + sprawność umysłowa! [WIDEO]7 lat temu

Sok z buraka doceni sportowiec, przyszła mama i senior! Co sprawia, że ma niesamowite właściwości zdrowotne? Czytaj więcej

Ważne fakty o diecie norweskiej - musisz to wiedzieć [WIDEO]7 lat temu

Przeczytaj ten tekst uważnie przed podjęciem decyzji o odchudzaniu za pomocą diety norweskiej! To ważne! Czytaj więcej

Jak rozmawiać o diecie ze starszymi ludźmi? To ważne!7 lat temu

Zdrowa dieta to „sprawa” każdego, bez względu na wiek! Rozmawiajcie o tym bez ograniczeń, ale też bez przymusu. Zdziwisz się, jak wiele można zmienić na lepsze w sposobie żywienia dziadków. Starsze osoby wbrew pozorom nie są pozamykane na zmiany, a wiele zależy od sposobu przedstawienia informacji. Czytaj więcej

Dlaczego warto jeść marchewkę? Obalamy mity o marchewce!7 lat temu

Słyszałaś, że ma dużo cukru i wysoki indeks glikemiczny? Rozprawiamy się z mitami dotyczącymi marchewki i podpowiadamy, dlaczego warto włączyć ją do diety. Czytaj więcej

Test jogurtów naturalnych. Sprawdzamy skład, wybieramy najlepszy! [TEST]7 lat temu

Na co zwracać uwagę kupując jogurt naturalny? Czytaj więcej