JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE? 5 skutecznych strategii7 lat temu
Jak ograniczyć słodycze? Jak odzwyczaić się od słodkości? Jak się powstrzymać? Ten temat wraca jak bumerang. Zebrałyśmy dla ciebie 5 skutecznych strategii pozwalających ograniczyć „uzależnienie” od słodyczy. Czytaj więcej
Lot samolotem a dieta. Zobacz, jak się przygotować!7 lat temu
Jesteś na diecie i masz przed sobą długi lot samolotem? Zobacz, jak się do niego przygotować. Czytaj więcej
10 cech profesjonalnego dietetyka7 lat temu
Moim marzeniem jest, aby każdy, kto ma problem natury żywieniowej, kierował swoje kroki od razu do dietetyka (zamiast do internetu). Zdecydowałaś się na spotkanie ze specjalistą? Zobacz, czy masz do czynienia z profesjonalistą. Czytaj więcej
Jajka - wartość odżywcza i korzyści zdrowotne7 lat temu
Naukowcy już kilka lat temu zrehabilitowali jajka. Jednak wciąż są one owiane złą sławą. Zobacz, dlaczego warto je jeść codziennie! Czytaj więcej
Migdałowa tarta z fasoli z malinami Iny Rybarczyk7 lat temu
Ina Rybarczyk wie, jak przygotować obłędne i zdrowe słodycze. Koniecznie spróbujcie tarty migdałowej z fasoli z malinami. Czytaj więcej
Nawodnienie przed, w trakcie i po trenignu7 lat temu
Wiesz, że w trakcie treningu trzeba uzupełniać płyny, ale kiedy zacząć, w jakiej ilości, co pić? Przeczytaj, a poznasz odpowiedzi. Czytaj więcej
Powiązanie między węchem a masą ciała. 7 lat temu
Opublikowane w lipcu, w magazynie „Cell Metabolism” badania wskazują, że istnieje ścisła zależność między tempem metabolizmu a zmysłem węchu. Wyniki są zadziwiające! Czytaj więcej
7 niskokalorycznych produktów o wysokiej gęstości odżywczej7 lat temu
Określenie niskokaloryczny, czy niskotłuszczowy nie jest synonimem zdrowia. Sprawdź, które produkty są pełnowartościowe i mają mało kalorii. Poznaj klasyfikację opartą o gęstość odżywczą. Obejrzyj galerię! Czytaj więcej
DYNIA: wartość odżywcza i właściwości7 lat temu
Wystartował sezon na dynię! Ciesz się jej smakiem najdłużej, jak możesz. Zobacz, ile pozytywnych właściwości zdrowotnych ma dynia! Czytaj więcej
