Zarejestruj
Polki Rekomendują Wejdź do klubu >

błonnik

Zaparcia u dzieci. Skąd się biorą i jak je leczyć?

Zaparcia u dzieci. Skąd się biorą i jak je leczyć?

Zaparcia – przyczyny ostrych i przewlekłych zaparć, leczenie, dieta, alarmujące objawy

Zaparcia – przyczyny ostrych i przewlekłych zaparć, leczenie, dieta, alarmujące objawy

Tabletki na odchudzanie - które są skuteczne i naprawdę działają?

Tabletki na odchudzanie - które są skuteczne i naprawdę działają?

Błonnik
Błonnik pokarmowy to grupa związków należąca do węglowodanów. Błonnik nie jest trawiony przez układ pokarmowy człowieka. Jego źródłem są warzywa, owoce i razowe produkty zbożowe. Błonnik zwiększa sytość i zapobiega zaparciom. Zobacz, co jeszcze powinnaś wiedzieć o błonniku pokarmowym!
Jak przyspieszyć odchudzanie - rady dietetyka

Jak przyspieszyć odchudzanie - rady dietetyka

Dieta bogatoresztkowa na zaparcia - zasady, jadłospis i przepisy

Dieta bogatoresztkowa na zaparcia - zasady, jadłospis i przepisy

Wigilijne potrawy w wersji dietetycznej

Wigilijne potrawy w wersji dietetycznej

Otręby owsiane w diecie, czyli dlaczego warto je jeść?

Otręby owsiane w diecie, czyli dlaczego warto je jeść?

Co jeść na zaparcia? 7 najlepszych produktów polecanych przez dietetyków

Co jeść na zaparcia? 7 najlepszych produktów polecanych przez dietetyków

Dieta na płaski brzuch – 6 skutecznych trików. Efekt zobaczysz po 7 dniach

Dieta na płaski brzuch – 6 skutecznych trików. Efekt zobaczysz po 7 dniach

Piramida zdrowego żywienia

Piramida zdrowego żywienia

Dieta oczyszczająca jelita - zasady i jadłospis dieta detox

Dieta oczyszczająca jelita - zasady i jadłospis dieta detox

Błonnik - 3 pytania i odpowiedzi

Błonnik - 3 pytania i odpowiedzi

Dieta na trawienie

Dieta na trawienie

Wartości odżywcze kaszy - bulgur komosa ryżowa amarantus i kasza jaglana

Wartości odżywcze kaszy - bulgur komosa ryżowa amarantus i kasza jaglana

Jak wywołać biegunkę? (+ 7 domowych sposobów na zaparcia) [Porady]

Jak wywołać biegunkę? (+ 7 domowych sposobów na zaparcia) [Porady]

WZDĘCIA trzy przyczyny związane ze zdrową dietą.

WZDĘCIA trzy przyczyny związane ze zdrową dietą.

DIETA BOGATORESZTKOWA: kiedy, dla kogo, zasady diety

DIETA BOGATORESZTKOWA: kiedy, dla kogo, zasady diety

Cholesterol a dieta - jak naturalnie obniżyć cholesterol, jadłospis, przepisy

Cholesterol a dieta - jak naturalnie obniżyć cholesterol, jadłospis, przepisy

Czy warto szczepić się przed wyjazdem na wakacje?

Czy warto szczepić się przed wyjazdem na wakacje?

7 sposobów na większą ilość błonnika pokarmowego w diecie

7 sposobów na większą ilość błonnika pokarmowego w diecie

Błonnik witalny – zalety dla zdrowia

Błonnik witalny – zalety dla zdrowia

Jak się odżywiać, jeśli mam chore jelita?

Jak się odżywiać, jeśli mam chore jelita?

Rak jelita grubego – co jeść, aby go uniknąć?

Rak jelita grubego – co jeść, aby go uniknąć?

Wybiła 18-ta - jeść czy nie jeść?

Wybiła 18-ta - jeść czy nie jeść?

Jaka dieta jest najlepsza na zaparcia?

Jaka dieta jest najlepsza na zaparcia?

Mleko z nasion konopi – właściwości i przepis

Mleko z nasion konopi – właściwości i przepis

Jak pozbyć się zgagi?

Jak pozbyć się zgagi?