dieta Ketogeniczna

4 sposoby na keto makowiec. Tylko 1,5-4 „węgli” netto w kawałku i pyszny smak niskowęglowodanowego makowego ciasta

4 sposoby na keto makowiec. Tylko 1,5-4 „węgli” netto w kawałku i pyszny smak niskowęglowodanowego makowego ciasta

3 keto przepisy z makaronem konjac. Tak szybko przygotujesz danie na każdą okazję

3 keto przepisy z makaronem konjac. Tak szybko przygotujesz danie na każdą okazję

Keto chleb z patelni w 2 wersjach: bardziej czasochłonnej i błyskawicznej. Drugą zrobisz w mniej niż 15 minut

Keto chleb z patelni w 2 wersjach: bardziej czasochłonnej i błyskawicznej. Drugą zrobisz w mniej niż 15 minut

Dieta Ketogeniczna

Dieta ketogeniczna (keto, ketogenna) to wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa dieta odchudzająca. W czasie jej stosowania organizm wchodzi w stan ketozy, co ułatwia skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej. Sprawdź, jakie efekty zaobserwujesz stosując dietę ketogeniczną! Co jeść na keto diecie?

5 przepisów na keto pancakes. Z tymi składnikami wyjdą pyszne i niskowęglowodanowe pankejki

5 przepisów na keto pancakes. Z tymi składnikami wyjdą pyszne i niskowęglowodanowe pankejki

4 przepisy na pyszny keto tort. Hitem jest niskowęglowodanowy keto tort błyskawiczny

4 przepisy na pyszny keto tort. Hitem jest niskowęglowodanowy keto tort błyskawiczny

Jakie warzywa na keto najlepiej wybierać? Zapamiętaj tę prostą zasadę

Jakie warzywa na keto najlepiej wybierać? Zapamiętaj tę prostą zasadę

Dynia na keto to nie herezja, a dobry pomysł. Jednak nie przekraczaj tej ilości dyni dziennie

Dynia na keto to nie herezja, a dobry pomysł. Jednak nie przekraczaj tej ilości dyni dziennie

5 przepisów na szybki keto obiad. Tak zrobisz niskowęglowodanowy posiłek w 20 minut

5 przepisów na szybki keto obiad. Tak zrobisz niskowęglowodanowy posiłek w 20 minut

3 sprawdzone przepisy na keto naleśniki z mascarpone. Pokochasz smak tych niskowęglowodanowych naleśników

3 sprawdzone przepisy na keto naleśniki z mascarpone. Pokochasz smak tych niskowęglowodanowych naleśników

Tak przygotujesz keto rosół. Wypij go lub zjedz z niskowęglowodanowymi dodatkami

Tak przygotujesz keto rosół. Wypij go lub zjedz z niskowęglowodanowymi dodatkami

Zastanów się 2 razy, zanim zastosujesz dietę carnivore. Zasady i zagrożenia, jakie niesie dieta dla urodzonych mięsożerców

Zastanów się 2 razy, zanim zastosujesz dietę carnivore. Zasady i zagrożenia, jakie niesie dieta dla urodzonych mięsożerców

Ketoza to także stan umysłu. Jak dieta wysokotłuszczowa zmienia funkcjonowanie twojego ciała

Ketoza to także stan umysłu. Jak dieta wysokotłuszczowa zmienia funkcjonowanie twojego ciała

Nie każde keto ciasto z wiśniami jest tak smaczne. 3 rewelacyjne przepisy na niskowęglowodanowe wiśniowe ciasto

Nie każde keto ciasto z wiśniami jest tak smaczne. 3 rewelacyjne przepisy na niskowęglowodanowe wiśniowe ciasto

To pieczywo jest pyszne, syci i jest niskowęglowodanowe. Zasady pieczenia keto chleba z twarogu + 2 przepisy

To pieczywo jest pyszne, syci i jest niskowęglowodanowe. Zasady pieczenia keto chleba z twarogu + 2 przepisy

26 keto przekąsek ze sklepu. Wystarczy kupić i zjeść – zero roboty i stan ketozy utrzymany

26 keto przekąsek ze sklepu. Wystarczy kupić i zjeść – zero roboty i stan ketozy utrzymany

5 sposobów na pyszne keto chipsy + rady, z czego jeszcze i jak robić chipsy niskowęglowodanowe

5 sposobów na pyszne keto chipsy + rady, z czego jeszcze i jak robić chipsy niskowęglowodanowe

Tak zrobisz keto kanapki do 4 g węglowodanów netto w porcji. 3 fajne przepisy, także na przekąskę do pracy

Tak zrobisz keto kanapki do 4 g węglowodanów netto w porcji. 3 fajne przepisy, także na przekąskę do pracy

Teoretycznie czereśnie na keto są absolutnie wykluczone. Tymczasem to nie jest do końca prawda

Teoretycznie czereśnie na keto są absolutnie wykluczone. Tymczasem to nie jest do końca prawda

Tak zrobisz leciutkie keto ptasie mleczko bez cukru. 3 przepisy dzięki którym można jeść słodycze i chudnąć

Tak zrobisz leciutkie keto ptasie mleczko bez cukru. 3 przepisy dzięki którym można jeść słodycze i chudnąć

Bierzesz dokładkę, a i tak chudniesz: najlepszy leciutki keto deser bez cukru. Przygotujesz go w mgnieniu oka

Bierzesz dokładkę, a i tak chudniesz: najlepszy leciutki keto deser bez cukru. Przygotujesz go w mgnieniu oka

Nawet niewielka porcja tych 2 owoców może zrujnować dietę keto. Sprawdź jakie owoce na keto są OK, a z jakich trzeba zrezygnować

Nawet niewielka porcja tych 2 owoców może zrujnować dietę keto. Sprawdź jakie owoce na keto są OK, a z jakich trzeba zrezygnować

Pomidory na keto to dobry pomysł, ale nie w każdej postaci pomidor w diecie ketogenicznej się „zmieści”

Pomidory na keto to dobry pomysł, ale nie w każdej postaci pomidor w diecie ketogenicznej się „zmieści”

Czy można jeść arbuzy na keto? Musisz tylko spełnić jeden ważny warunek

Czy można jeść arbuzy na keto? Musisz tylko spełnić jeden ważny warunek

3 przepisy na keto sos do grilla + porady, jakie gotowe niskowęglowodanowe sosy do grilla ze sklepów warto kupować

3 przepisy na keto sos do grilla + porady, jakie gotowe niskowęglowodanowe sosy do grilla ze sklepów warto kupować

10 przepisów na keto zupę na każdą porę roku + rady, z jakich produktów korzystać, a jakich nie powinno być w keto zupach

10 przepisów na keto zupę na każdą porę roku + rady, z jakich produktów korzystać, a jakich nie powinno być w keto zupach

Keto cycling to "lajtowa" wersja diety ketogenicznej. Czy sprawdzi się u ciebie?

Keto cycling to "lajtowa" wersja diety ketogenicznej. Czy sprawdzi się u ciebie?

Keto sałatka jarzynowa: jak zmodyfikować tradycyjny przepis, by pasował do diety niskowęglowodanowej? Porady

Keto sałatka jarzynowa: jak zmodyfikować tradycyjny przepis, by pasował do diety niskowęglowodanowej? Porady

Redakcja poleca

Ciepłe Śniegowce w Najniższych Cenach

Renee

Ciepłe Śniegowce w Najniższych Cenach

Teraz Jeszcze Taniej

Normalizujące Serum do Twarzy

Novaclear Advanced

Normalizujące Serum do Twarzy

Ochrona Mikrobiomu

Intensywnie Odżywczy Krem

Bielenda Pro

Intensywnie Odżywczy Krem

REKLAMA