dieta Ketogeniczna

5 sposobów na pyszne keto chipsy + rady, z czego jeszcze i jak robić chipsy niskowęglowodanowe

5 sposobów na pyszne keto chipsy + rady, z czego jeszcze i jak robić chipsy niskowęglowodanowe

Tak zrobisz keto kanapki do 4 g węglowodanów netto w porcji. 3 fajne przepisy, także na przekąskę do pracy

Tak zrobisz keto kanapki do 4 g węglowodanów netto w porcji. 3 fajne przepisy, także na przekąskę do pracy

Teoretycznie czereśnie na keto są absolutnie wykluczone. Tymczasem to nie jest do końca prawda

Teoretycznie czereśnie na keto są absolutnie wykluczone. Tymczasem to nie jest do końca prawda

Dieta Ketogeniczna

Dieta ketogeniczna (keto, ketogenna) to wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa dieta odchudzająca. W czasie jej stosowania organizm wchodzi w stan ketozy, co ułatwia skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej. Sprawdź, jakie efekty zaobserwujesz stosując dietę ketogeniczną! Co jeść na keto diecie?

Tak zrobisz leciutkie keto ptasie mleczko bez cukru. 3 przepisy dzięki którym można jeść słodycze i chudnąć

Tak zrobisz leciutkie keto ptasie mleczko bez cukru. 3 przepisy dzięki którym można jeść słodycze i chudnąć

Bierzesz dokładkę, a i tak chudniesz: najlepszy leciutki keto deser bez cukru. Przygotujesz go w mgnieniu oka

Bierzesz dokładkę, a i tak chudniesz: najlepszy leciutki keto deser bez cukru. Przygotujesz go w mgnieniu oka

Nawet niewielka porcja tych 2 owoców może zrujnować dietę keto. Sprawdź jakie owoce na keto są OK, a z jakich trzeba zrezygnować

Nawet niewielka porcja tych 2 owoców może zrujnować dietę keto. Sprawdź jakie owoce na keto są OK, a z jakich trzeba zrezygnować

Pomidory na keto to dobry pomysł, ale nie w każdej postaci pomidor w diecie ketogenicznej się „zmieści”

Pomidory na keto to dobry pomysł, ale nie w każdej postaci pomidor w diecie ketogenicznej się „zmieści”

Czy można jeść arbuzy na keto? Musisz tylko spełnić jeden ważny warunek

Czy można jeść arbuzy na keto? Musisz tylko spełnić jeden ważny warunek

3 przepisy na keto sos do grilla + porady, jakie gotowe niskowęglowodanowe sosy do grilla ze sklepów warto kupować

3 przepisy na keto sos do grilla + porady, jakie gotowe niskowęglowodanowe sosy do grilla ze sklepów warto kupować

10 przepisów na keto zupę na każdą porę roku + rady, z jakich produktów korzystać, a jakich nie powinno być w keto zupach

10 przepisów na keto zupę na każdą porę roku + rady, z jakich produktów korzystać, a jakich nie powinno być w keto zupach

Keto cycling to "lajtowa" wersja diety ketogenicznej. Czy sprawdzi się u ciebie?

Keto cycling to "lajtowa" wersja diety ketogenicznej. Czy sprawdzi się u ciebie?

Keto sałatka jarzynowa: jak zmodyfikować tradycyjny przepis, by pasował do diety niskowęglowodanowej? Porady

Keto sałatka jarzynowa: jak zmodyfikować tradycyjny przepis, by pasował do diety niskowęglowodanowej? Porady

3 przepisy mojej sąsiadki na keto rafaello. Sprawdzone pomysły na kulki, pudding i tort keto rafello

3 przepisy mojej sąsiadki na keto rafaello. Sprawdzone pomysły na kulki, pudding i tort keto rafello

Keto babka to niskowęglowodanowa alternatywa dla tradycyjnych wypieków. Przepisy na keto babkę wielkanocną i nie tylko

Keto babka to niskowęglowodanowa alternatywa dla tradycyjnych wypieków. Przepisy na keto babkę wielkanocną i nie tylko

Brudne keto pozwoli ci schudnąć i jest łatwiejsze do utrzymania. Na czym polega i czym się różni od zwykłej diety niskowęglowodanowej?

Brudne keto pozwoli ci schudnąć i jest łatwiejsze do utrzymania. Na czym polega i czym się różni od zwykłej diety niskowęglowodanowej?

Jak zrobić keto sushi, czyli jakich składników unikać, a jakie pasują do diety ketogenicznej? Niskowęglowodanowe przepisy

Jak zrobić keto sushi, czyli jakich składników unikać, a jakie pasują do diety ketogenicznej? Niskowęglowodanowe przepisy

Keto mazurek: 3 proste przepisy na niskowęglowodanowe ciasto bez cukru

Keto mazurek: 3 proste przepisy na niskowęglowodanowe ciasto bez cukru

4 pomysły na pyszny, niskowęglowodanowy keto deser z twarogu bez cukru

4 pomysły na pyszny, niskowęglowodanowy keto deser z twarogu bez cukru

61 przepisów na keto ciasto oraz praktyczne rady, jak przygotowywać niskowęglowodanowe ciasta bez cukru

61 przepisów na keto ciasto oraz praktyczne rady, jak przygotowywać niskowęglowodanowe ciasta bez cukru

Jakie orzechy na keto? Ranking orzechów o najniższej zawartości węglowodanów

Jakie orzechy na keto? Ranking orzechów o najniższej zawartości węglowodanów

Keto switch to dieta, platforma i aplikacja, które proponują i ułatwiają odchudzanie za pomocą diety ketogenicznej

Keto switch to dieta, platforma i aplikacja, które proponują i ułatwiają odchudzanie za pomocą diety ketogenicznej

Keto chleb chmurka, czyli oopsie. Banalny przepis z 3 składników bez dodatku mąki

Keto chleb chmurka, czyli oopsie. Banalny przepis z 3 składników bez dodatku mąki

Buraki na keto: dozwolone czy przeciwwskazane? Jak najlepiej jeść buraki w diecie niskowęglowodanowej?

Buraki na keto: dozwolone czy przeciwwskazane? Jak najlepiej jeść buraki w diecie niskowęglowodanowej?

7 przepisów na pyszne, niskowęglowodanowe keto kotlety

7 przepisów na pyszne, niskowęglowodanowe keto kotlety

Szybkie keto ciasto: 4 przepisy na niskowęglowodanowe wypieki bez cukru

Szybkie keto ciasto: 4 przepisy na niskowęglowodanowe wypieki bez cukru

3 proste przepisy na niskowęglowodanowe keto desery z mascarpone bez cukru

3 proste przepisy na niskowęglowodanowe keto desery z mascarpone bez cukru

Keto ciasto leśny mech: 3 łatwe przepisy na efektowne niskowęglowodanowe wypieki bez cukru

Keto ciasto leśny mech: 3 łatwe przepisy na efektowne niskowęglowodanowe wypieki bez cukru

Redakcja poleca

REKLAMA