Jakie ćwiczenia na brzuch są najskuteczniejsze?

Twój brzuch potrzebuje pomocy? Szukasz ćwiczeń, które wzmocnią jego mięśnie i sprawią, że pozbędziesz się zbędnych wałeczków? Trafiłaś idealnie! Prezentujemy, jak krok po kroku wykonać ćwiczenia na płaski i umięśniony brzuch.

fot. Maria Kańcurzewska
 

Jakie ćwiczenia na brzuch są najskuteczniejsze?

Oceń 5,00 / 1 głos
Drukuj Drukuj

Hit! Trening drabina na spalanie tłuszczu krok po kroku

 

Zobacz także

 
 
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Kalkulator BMI
Waga Wzrost
Oblicz