Dowiedz się, jak prawidłowo wykonywać przysiad krok po kroku!
Myślisz, że tekst ten mówi o banałach? Otóż jesteś w błędzie! Choć przysiad każda z nas zna jeszcze z podstawówki, mało która potrafi wykonywać go poprawnie. Jedne robią go niedokładnie z lenistwa, inne z niewiedzy.By argumentów na usprawiedliwienie źle wykonanego ćwiczenia było jak najmniej, specjalnie dla was przygotowałyśmy infografikę, która pokazuje, jak prawidłowo robić przysiad. Wypróbuj - twoje mięśnie na pewno poczują różnicę! ;)
Dowiedz się więcej o ćwiczeniach na zgrabną pupę:
Tak pozbędziesz się cellulitu na pupie!
7 sposobów na jędrne pośladki
10 minut dziennie do zgrabnych nóg i pupy
7 sposobów na jędrne pośladki
10 minut dziennie do zgrabnych nóg i pupy
Dowiedz się, jak prawidłowo wykonać przysiad! Kliknij na infografikę i ją wydrukuj:
