Do biegania kup buty pół numeru większe od normalnie używanych

Wybieramy buty do biegania

Źle dobrane buty do treningu biegowego mogą narazić Cię nawet na kontuzje. Bieganie zakłada intensywny kontakt stóp z nawierzchnią, warto więc zainwestować trochę pieniędzy i czas w wybór odpowiedniego obuwia.
/ 20.01.2011 15:35
Do biegania kup buty pół numeru większe od normalnie używanych

Co zatem należy zrobić by dokonać najlepszego zakupu? Oto garść wskazówek.

1. Poradź się eksperta. Najlepiej robić zakupy w dobrym sklepie sportowym, gdzie personel będzie posiadał wiedzę wystarczającą do wybrania odpowiednich butów. Zawsze odpowiadaj na pytania zgodnie z prawdą – lepiej wyjść na analfabetę biegowego niż kupić złe obuwie.

2. Buty muszą być dopasowane do Twojego kształtu stopy. Jeśli będą odstawać od stopy musisz się liczyć z obtarciami. Jeśli będą miejscami za ciasne mogą doprowadzić do kontuzji.

3. Kup buty pół numeru większe od normalnie używanych. Stopa w czasie biegu mocno pracuje – buty dopasowane na styk doprowadzą do bólu (a nawet kontuzji) dużego palca.

4. Jeśli posiadasz specjalne wkładki, których używasz podczas biegu – zabierz je ze sobą do sklepu... czytaj dalej tutaj