sok, kobieta, cienie do powiek, pomarańcza fot. Panthermedia

Psychodietetyka – nowy styl życia

Coaching, który opiera się na założeniu, że mamy 
w sobie potencjał, pozwalający na skuteczne rozwiązanie problemu z dietą
/ 18.10.2010 07:47
sok, kobieta, cienie do powiek, pomarańcza fot. Panthermedia

„PsychoDietetyka” to program coachingu zdrowia, stworzony przez Annę Sasin. W tym przypadku jest to zdrowe odżywianie lub zrzucenie zbędnych kilogramów. W psychodietetyce nie ma miejsca na diety i środki wspomagające. Osiągnięcie trwałych efektów jest możliwe wyłącznie poprzez zmianę nawyków i rozwój osobowości.

Chodzi o to, by dojść do takiego poziomu świadomości, na którym racjonalne odżywianie, sprzyjające zdrowiu i szczupłej sylwetce, będzie czymś naturalnym. Praca z coachem (osobą odpowiednio przeszkoloną i certyfikowaną w zakresie psychodietetyki) pozwala przyjrzeć się swoim dotychczasowym zwyczajom 
i znaleźć kreatywne rozwiązania. „Zachcianki”, „lenistwo”, „brak silnej woli” – to słowa, które w praktyce nic nie znaczą. Dopiero odkrycie, czemu służy lenistwo czy zaspokajanie zachcianek, pozwoli uzyskać trwałą zmianę sposobu odżywiania.