Hit! Najlepsze ćwiczenie na zgrabne pośladki!

Każda dziewczyna marzy o zgrabnej pupie. Nic prostszego! Wystarczy wygospodarować 15 minut w ciągu dnia i regularnie ćwiczyć.

ładowanie... zgrabna pupa i ćwiczenia na zgrabne pośladki
fot. Fotolia

Ćwiczenia na zgrabne pośladki - zgrabna pupa przez cały rok!

Co roku powtarzasz ten sam schemat? Przez kilka tygodni stosujesz ćwiczenia na jędrne pośladki, by po wakacjach zaprzestać regularnych treningów? Sama wiesz, że to bez sensu. Aby twoja pupa robiła wrażenie przez okrągły rok, wykonuj trening kilka razy w tygodniu i zadbaj o różnorodność ćwiczeń. Dzięki temu będziesz mogła chwalić się jędrnymi pośladkami każdego dnia!

Prezentujemy absolutny nr 1 i - dodatkowo - inne zestawy propozycji ćwiczeń, które możesz włączyć do codziennych treningów!

zgrabna pupa i ćwiczenia na zgrabne pośladki DSC_1989.jpg DSC_1992.jpg DSC_1993.jpg
Oceń zdjęcie 2 głosy
Wyślij znajomym Wyślij znajomym
Drukuj Drukuj
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Opinie
bogna2014.03.24 11:32
bardzo fajne ćwiczenia
Żaden2011.01.27 21:18
Żadna..
Raport specjalny