Ten trening zdziała cuda! O co chodzi w Animal Flow?

Ten trening zdziała cuda! O co chodzi w Animal Flow?

To powrót do naturalnych dla naszego gatunku ruchów ciała. Jak wygląda w praktyce i co daje? Sprawdź, bo jest niesamowity!
Czytaj więcej
W formie
TOP 5 fitness - wybór redaktor działu fitness - luty

TOP 5 na luty - wybór redaktor działu Fitness

Zobacz, jakie fitnessowe nowości zwróciły naszą uwagę!
Czytaj więcej
Odchudzanie
Ewa Chodakowska - ćwiczenia i zasady treningu

Poznaj sekret treningu Ewy Chodakowskiej!

Zobacz, dlaczego treningi instruktorki fitness przynoszą tak niesamowite efekty i schudnij dzięki jej wskazówkom!
Czytaj więcej
W formie
Ekstremalne biegi - 5 powodów dla których warto startować

5 powodów, dla których warto startować w biegach ekstremalnych

Taki sport uprawia coraz więcej osób. Dlaczego? Przekonaj się, jakie niesie za sobą korzyści!
Czytaj więcej
Odchudzanie
Wzmocnienie mięśni dietą - 4 zasady

Jak wzmocnić mięśnie za pomocą diety?

Marzysz o sprężystej, umięśnionej i doskonałej sylwetce? Zadbaj o dietę! Dodatkowym bonusem będzie jędrna, gładka skóra.
Czytaj więcej
Odchudzanie
Trening na odchudzanie - jaki do ciebie pasuje

Jaki trening wybrać, by jak najszybciej schudnąć?

W tym roku chcesz zawalczyć o wymarzoną sylwetkę? Pierwszy krok to wybór odpowiedniego treningu. Dowiedz się, jak to zrobić!
Czytaj więcej
Płaski brzuch
Kręcenie hula-hop - jak się nauczyć

Jak nauczyć się kręcić hula-hop?

Chciałabyś nauczyć się kręcić hula hop? Z naszymi podpowiedziami na pewno ci się to uda!
Czytaj więcej
W formie
Lookbook F&F Active - wiosna i lato 2016

Lookbook F&F Active na wiosnę i lato 2016 [zdjęcia]

Zobacz, co marka przygotowała dla wszystkich miłośników aktywności fizycznej!
Czytaj więcej
Odchudzanie
Kampania "W 2016...Postaw na siebie" - Kasia Bigos w ramach akcji Groupon

Weź udział w akcji i spełnij noworoczne postanowienie o szczupłej sylwetce!

Guru fitnessu Kasia Bigos tworzy program ćwiczeń w ramach akcji Groupon! O co dokładnie chodzi?
Czytaj więcej