POLECAMY

Nowy pomysł na fitness: Jukari

W dwóch słowach, to fitness na trapezie – recepta na smukłe, piękne ciało i wspaniałą zabawę.
W dwóch słowach, to fitness na trapezie – recepta na smukłe, piękne ciało i wspaniałą zabawę.

Wypromowany przez firmę Reebok, ten nowy pomysł na trening wbrew pozorom nie wiąże się wcale z cyrkową akrobatyką – uprawiać go może każdy.
Podstawowe ćwiczenia obejmują unoszenie się ledwie 20 cm nad ziemią, ale oczywiście ze względów psychologicznych początki mogą być nieco utrudnione.

Nowy pomysł na fitness: Jukari

Oprócz głównego zadania, jakim jest tonizacja mięśni całego ciała, zrzucenie nadprogramowych kilogramów oraz wzmocnienie pleców, Jukari to przede wszystkim zabawa i sposób na rozluźnienie. Autorzy ćwiczeń mówią wręcz o powrocie do dzieciństwa, poczucia beztroski, swobody latania, zupełnie jak na podwórkowych huśtawkach.

Nowy pomysł na fitness: Jukari

Seans rozpoczyna się od poślizgów - uczymy się równowagi, utrzymywania prostej sylwetki, napięcia mięśni. Stopniowo rozciąga i ćwiczy się poszczególne partie ciała, aż na końcu można całkowicie poddać się przyjemności latania. Wbrew pozorom, to zajęcie bardzo męczące, ale też niesamowicie relaksujące zestresowany dorosły umysł.

Agata Chabierska
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/9 lat temu
fajne to jest, niestety zdjae sie tylko w dwóch ośrodkach w Polsce na razie w Warszawie i w Krakowie