POLECAMY
Barbara Dąbrowska

Dietetyk z powołania. Hołduje zasadzie złotego środka, zarówno w diecie, jak i w życiu. W Polki.pl konsekwentnie obala mity związane z żywieniem.

Rozważania dietetyka. Mój gabinet marzeń jest…w kuchni!
Rozważania dietetyka. Mój gabinet marzeń jest…w kuchni!
Marzenia nakręcają mnie do działania! Pomysł zupełnie innego, niesamowitego gabinetu dietetycznego zrodził się niedawno w mojej głowie. Taki gabinet otworzy zupełnie nową erę porad dietetycznych! Czytaj więcej
Chcesz schudnąć? Sprawdź, jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne
Chcesz schudnąć? Sprawdź, jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne
Zobacz, jak samodzielnie obliczyć dobowe zapotrzebowanie kaloryczne w domu, bez specjalistycznego sprzętu. Przygotuj kartkę papieru, kalkulator i długopis! Do dzieła! Czytaj więcej
15 lat młodsza w 3 miesiące? To możliwe! 3 kroki, by obniżyć wiek metaboliczny
15 lat młodsza w 3 miesiące? To możliwe! 3 kroki, by obniżyć wiek metaboliczny
O metrykę pytać nie będziemy, ale podpowiemy jak sprawić, by twoje ciało było biologicznie młodsze. Sprawdź swój wiek metaboliczny! Czytaj więcej
Samolotowy survival: 5 wskazówek, jak organizować dietę w podróży
Samolotowy survival: 5 wskazówek, jak organizować dietę w podróży
Jesteś na diecie i masz przed sobą długi lot samolotem? Zobacz, jak się do niego przygotować. Czytaj więcej
Dobry dietetyk - czyli jaki? 10 ważnych cech profesjonalisty
Dobry dietetyk - czyli jaki? 10 ważnych cech profesjonalisty
Moim marzeniem jest, aby każdy, kto ma problem natury żywieniowej, kierował swoje kroki od razu do dietetyka (zamiast do internetu). Zdecydowałaś się na spotkanie ze specjalistą? Zobacz, czy masz do czynienia z profesjonalistą. Czytaj więcej
7 niesamowitych powodów, by codziennie jeść jajka!
7 niesamowitych powodów, by codziennie jeść jajka!
Naukowcy już kilka lat temu zrehabilitowali jajka. Jednak wciąż są one owiane złą sławą. Zobacz, dlaczego warto je jeść codziennie! Czytaj więcej
Rozważania dietetyka. Zastanów się - czym odżywiasz umysł?
Rozważania dietetyka. Zastanów się - czym odżywiasz umysł?
Zazwyczaj w cyklu „Rozważania dietetyka” dzielę się z wami refleksją na tematy związane z żywieniem człowieka. Dziś nawyki żywieniowe są tylko pretekstem, by zastanowić się nad higieną umysłu. Czytaj więcej
Zdrowe słodycze - przygotuj migdałową tartę z fasoli z malinami Iny Rybarczyk
Zdrowe słodycze - przygotuj migdałową tartę z fasoli z malinami Iny Rybarczyk
Ina Rybarczyk wie, jak przygotować obłędne i zdrowe słodycze. Koniecznie spróbujcie tarty migdałowej z fasoli z malinami. Czytaj więcej
Ona zna sekret zdrowych słodyczy i wie jak je zrobić! Przeczytajcie wywiad z Iną Rybarczyk
Ona zna sekret zdrowych słodyczy i wie jak je zrobić! Przeczytajcie wywiad z Iną Rybarczyk
Ta dziewczyna jest magikiem! Potrafi zaczarować masę z fasoli tak, że będzie smakowała jak marcepan! Nie wierzysz? Przeczytaj wywiad z Iną Rybarczyk autorką książki „Łowcy smaków” Czytaj więcej