Jak wybrać zdrowy chleb? 4 rady do zapamiętania4 lata temu
Zapamiętaj 4 punkty, 4 cechy dobrego chleba, a już nigdy nie nabierzesz się na napompowane, barwione pieczywo! Czytaj więcej
Black Latte – skład, działanie, cena, efekty, opinia dietetyka4 lata temu
Producent Black Latte obiecuje, że schudniesz bez zmiany diety i treningów. Nie daj się nabrać! To suplement wspomagający odchudzanie o przeciętnym składzie. Czytaj więcej
Zdrowe odżywianie - najważniejsze zasady, praktyczne porady5 lat temu
Zdrowe odżywianie to klucz do dobrego samopoczucia. Wprowadź z nami, krok po kroku, najważniejsze zasady zbilansowanej diety. Jedz świadomie! Czytaj więcej
Cukier kokosowy - cena, właściwości i indeks glikemiczny (ig)5 lat temu
Cukier kokosowy zawiera dużą ilość sacharozy, węglowodanu prostego, który występuje także w cukrze stołowym. To właśnie dlatego nie jest on dobrym zamiennikiem cukru. Czytaj więcej
Produkty bez laktozy - co jeść przy nietolerancji laktozy?5 lat temu
Nietolerancja laktozy dotyczy co trzeciej osoby. Rozwiązanie jest proste – produkty bez laktozy. Dzięki ich coraz większej ofercie eliminacja laktozy jest łatwiejsza. Czytaj więcej
CHEAT MEAL: zasady stosowania cheat meal5 lat temu
Legalne oszustwo na diecie? Małe odstępstwo dla przyjemności? To właśnie cheat meal! Czytaj więcej
Anegdota, historia to nie dowód na skuteczność diety odchudzającej!5 lat temu
„Kaśka od środy jest na diecie strefowej i już chudnie! Ponoć przeszły jej bóle głowy, wygląda lepiej, a jaki ma power!” Historia koleżanki, pozorny dowód przekazywany z ucha do ucha. Dlaczego nie warto się nim posługiwać? Czytaj więcej
Fruktoza - czy jest szkodliwa? Właściwości i zawartość w owocach5 lat temu
Fruktoza - mówi się, że to dobry słodzik dla cukrzyków i osób odchudzających się. Inni zaś podkreślają, że jej nadmiar jest bardzo szkodliwy i ma negatywne właściwości zdrowotne! Jak jest naprawdę? Czytaj więcej
Jak schudnąć? Zaplanuj skuteczne odchudzanie krok po kroku5 lat temu
Z czym kojarzy ci się odchudzanie? Z rygorystyczną dietą i męczącym treningiem? Pora zmienić sposób myślenia! Zobacz, krok po kroku, jak schudnąć! Czytaj więcej
