Zarejestruj

dieta

Siemię lniane a odchudzanie – czy warto i jak stosować, żeby stracić na wadze?

Siemię lniane a odchudzanie – czy warto i jak stosować, żeby stracić na wadze?

Słonecznik bulwiasty przypomina ziemniaki, ale można jeść go na surowo. Jak smakuje surowy topinambur?

Słonecznik bulwiasty przypomina ziemniaki, ale można jeść go na surowo. Jak smakuje surowy topinambur?

10 mitów o witaminie C w diecie. Polacy masowo je powtarzają, wyłam się ze schematów i zweryfikuj swoją wiedzę

10 mitów o witaminie C w diecie. Polacy masowo je powtarzają, wyłam się ze schematów i zweryfikuj swoją wiedzę

Źródło żelaza lepsze niż buraki i mięso. Te bulwy to zapomniany skarb polskiej ziemi: zaskakują smakiem i właściwościami

Źródło żelaza lepsze niż buraki i mięso. Te bulwy to zapomniany skarb polskiej ziemi: zaskakują smakiem i właściwościami

8 produktów, które kupujesz bo są „zdrowe”, a mocno za nie przepłacasz. Odłóż je na półkę i zachowaj pieniądze w kieszeni

8 produktów, które kupujesz bo są „zdrowe”, a mocno za nie przepłacasz. Odłóż je na półkę i zachowaj pieniądze w kieszeni

Jak zmniejszyć żołądek? 5 kroków do naturalnego skurczenia żołądka

Jak zmniejszyć żołądek? 5 kroków do naturalnego skurczenia żołądka

Tanie źródło wapnia 10 razy lepsze niż mleko. Polacy pamiętają o nim tylko 11 listopada, a warto jeść go codziennie

Tanie źródło wapnia 10 razy lepsze niż mleko. Polacy pamiętają o nim tylko 11 listopada, a warto jeść go codziennie

Źródło żelaza o wiele lepsze niż szpinak i wołowina. To zapomniany skarb polskiej kuchni, przyrządź ją nie tylko na 11 listopada

Źródło żelaza o wiele lepsze niż szpinak i wołowina. To zapomniany skarb polskiej kuchni, przyrządź ją nie tylko na 11 listopada

Dieta bez chleba, makaronu i bez pszenicy. Czy faktycznie pomaga schudnąć?

Dieta bez chleba, makaronu i bez pszenicy. Czy faktycznie pomaga schudnąć?

Ma 10 razy więcej witaminy C, niż pomarańcze i cytryny, a Polacy go omijają. Rośnie dziko w całej Polsce, zbierz go za darmo

Ma 10 razy więcej witaminy C, niż pomarańcze i cytryny, a Polacy go omijają. Rośnie dziko w całej Polsce, zbierz go za darmo

Polska roślina obkurcza komórki tłuszczowe, przyspiesza metabolizm i hamuje głód. Zastosuj sok z rokitnika na odchudzanie

Polska roślina obkurcza komórki tłuszczowe, przyspiesza metabolizm i hamuje głód. Zastosuj sok z rokitnika na odchudzanie

Spaghetti z dyni - dietetyczny HIT na odchudzanie. Makaron z dyni ma 10 razy mniej kalorii i węglowodanów, niż klasyczne spaghetti

Spaghetti z dyni - dietetyczny HIT na odchudzanie. Makaron z dyni ma 10 razy mniej kalorii i węglowodanów, niż klasyczne spaghetti

Mają więcej witaminy E, niż wszystkie warzywa i owoce, a wielu Polaków po prostu je wyrzuca. Są pyszne, wystarczy je wysuszyć

Mają więcej witaminy E, niż wszystkie warzywa i owoce, a wielu Polaków po prostu je wyrzuca. Są pyszne, wystarczy je wysuszyć

10 tanich (i darmowych) kuracji na poprawę odporności, których Polacy nie doceniają. Wybierz zestaw idealny dla twojej rodziny

10 tanich (i darmowych) kuracji na poprawę odporności, których Polacy nie doceniają. Wybierz zestaw idealny dla twojej rodziny

Orzechy włoskie są zdrowe, ale nie każdy powinien je jeść. Na co szkodzą orzechy włoskie?

Orzechy włoskie są zdrowe, ale nie każdy powinien je jeść. Na co szkodzą orzechy włoskie?

To jesienne warzywo ma tyle witaminy C, że porcja za 1 zł to 100% zapotrzebowania. Inni Polacy go nie doceniają, ale ty zrób zapasy

To jesienne warzywo ma tyle witaminy C, że porcja za 1 zł to 100% zapotrzebowania. Inni Polacy go nie doceniają, ale ty zrób zapasy

Ryż z kalafiora — dietetyczny hit na odchudzanie. Jak go zrobić i do czego wykorzystać?

Ryż z kalafiora — dietetyczny hit na odchudzanie. Jak go zrobić i do czego wykorzystać?

10 najpopularniejszych mitów o grzybach w diecie. Czy wierzysz w nie tak, jak większość Polaków?

10 najpopularniejszych mitów o grzybach w diecie. Czy wierzysz w nie tak, jak większość Polaków?

Zdrowe i dietetyczne menu na Halloween. Ponad 20 pomysłów na kreatywne upiorne potrawy i przekąski

Zdrowe i dietetyczne menu na Halloween. Ponad 20 pomysłów na kreatywne upiorne potrawy i przekąski

Jadłospis dla przedszkolaka - zbilansowane i zdrowe menu na 7 dni dla dzieci w wieku przedszkolnym

Jadłospis dla przedszkolaka - zbilansowane i zdrowe menu na 7 dni dla dzieci w wieku przedszkolnym

Jak przyciąć kalorie w jesiennym jadłospisie? 7 sprawdzonych wskazówek od dietetyka

Jak przyciąć kalorie w jesiennym jadłospisie? 7 sprawdzonych wskazówek od dietetyka

Kto nie powinien jeść grzybów? Czy dotyczy cię któreś z 6 przeciwwskazań?

Kto nie powinien jeść grzybów? Czy dotyczy cię któreś z 6 przeciwwskazań?

Czy bakłażan jest zdrowy? 6 głównych właściwości prozdrowotnych bakłażanów

Czy bakłażan jest zdrowy? 6 głównych właściwości prozdrowotnych bakłażanów

Gruszki obniżają stężenie cholesterolu, czy wręcz odwrotnie? Sprawdzamy, jak jedzenie gruszek wpływa na cholesterol

Gruszki obniżają stężenie cholesterolu, czy wręcz odwrotnie? Sprawdzamy, jak jedzenie gruszek wpływa na cholesterol

Ile gruszek można zjeść dziennie i co się stanie, gdy zjesz ich za dużo? Oto twój indywidualny dzienny limit gruszek

Ile gruszek można zjeść dziennie i co się stanie, gdy zjesz ich za dużo? Oto twój indywidualny dzienny limit gruszek

Pyszny niskokaloryczny deser z polskich sezonowych owoców. 3 przepisy na śliwki pod kruszonką w wersji FIT

Pyszny niskokaloryczny deser z polskich sezonowych owoców. 3 przepisy na śliwki pod kruszonką w wersji FIT

Czy gruszki są dobre na odchudzanie? Kaloryczność gruszek i wyrobów gruszkowych

Czy gruszki są dobre na odchudzanie? Kaloryczność gruszek i wyrobów gruszkowych