Czy istnieje dieta na cellulit? Czy można pozbyć się cellulitu? Porady dietetyka6 lat temu

Wiesz, z czego słynę w redakcji Polki.pl? Gdy pada słowo cellulit krzyczę na całe biuro: „Przestańcie czepiać się cellulitu. To trzeciorzędowa cecha płciowa!”. Trzeciorzędowa – czyli jaka? Ano taka sama jak szerokie biodra i owłosienie łonowe. Czytaj więcej

Dieta kopenhaska, Dukana i 1000 kcal - dlaczego nie warto?7 lat temu

Królowe wyszukiwania styczniowego – diety cud! Choć dietetycy od lat powtarzają, że są szkodliwe dla zdrowia, wywołują efekt jo-jo i utrudniają dalsze odchudzanie to i tak niektóre z was je stosują. Czytaj więcej

Przepisy diety pudełkowej - domowa i tania wersja diety pudełkowej!7 lat temu

Nie chcesz korzystać z diety pudełkowej oferowanej przez firmy cateringowe? Jeśli oferta cateringu dietetycznego jest dla ciebie za droga lub nie odpowiada twoim potrzebom postaw na domową dietę pudełkową. Zobacz, jak wybrać lunchbox. Wypróbuj 3 szybkie, smaczne i zdrowe przepisy diety pudełkowej! Czytaj więcej

Największe błędy, które popełniasz gotując dietetyczne posiłki! Czy ty też tak robisz?7 lat temu

Chcesz schudnąć i zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze? Wiesz już, że diety cud działają tylko na krótką metę i jesteś gotowa na konsekwentne działanie. Pełną odpowiedzialność za swoją dietę przejmiesz jednak dopiero wtedy, gdy zaczniesz gotować. Czytaj więcej

Jak przyspieszyć metabolizm? 10 sposobów, które podkręcą przemianę materii7 lat temu

Ciało ludzie ma liczne mechanizmy ograniczające wydatkowanie kalorii, ale za pomocą prostych trików możesz pobudzić metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej! Czytaj więcej

Pokonaj głód na diecie odchudzającej - sprawdzone sposoby i skuteczne dietetyka7 lat temu

Głód nie jest twoim wrogiem! Burczenie w brzuchu to sygnał ciała, że potrzebuje energii w postaci jedzenia. Niestety, jeśli latami jadłaś nieregularnie i zbyt dużo na raz, to na diecie odchudzającej głód może stać się męczący. Zobacz, jak poradzić sobie z głodem! Czytaj więcej

Jak schudnąć 10 kg? Plan krok po kroku [VIDEO]7 lat temu

Chciałabyś schudnąć? 10 kg mniej byłoby idealnie? Zrób to z głową, skutecznie, a przede wszystkim raz na zawsze. Zobacz nasz plan krok po kroku! Dostosuj go do swoich potrzeb i ciesz się efektami odchudzania! Czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć? 20 odchudzających trików dietetyka7 lat temu

Zdradzę ci 20 sekretów skutecznego odchudzania i nie będą to magiczne zaklęcia odchudzające! Co naprawdę myślisz, gdy pytasz jak skutecznie schudnąć? Czy w twojej głowie skutecznie równa się szybko i bez wysiłku? Szybko się nie da, bez wysiłku się nie obędzie, ale skutecznie…? To jest możliwe! Skuteczność jest najważniejsza, zapewnia trwały efekt na lata (nie do lata!). Czytaj więcej

Najlepsze diety odchudzające! Poznaj TOP 3 najskuteczniejszych diet!7 lat temu

Które diety znalazły się na podium? Czytaj więcej

Kuskus - co to jest? Wartość odżywcza kuskusu (dlaczego warto go jeść?)7 lat temu

Nie ma drugiego produktu zbożowego, który przygotowuje się tak szybko! Czy znasz właściwości zdrowotne kuskusu? Czytaj więcej