Składniki:
- 250 g jagód
- 500 ml mleka
- ½ cytryny
- 1 łyżeczka oleju lnianego
Przygotowanie:
Wlać mleko do miksera. Dodać jagody i wszystko dokładnie zmiksować. Wycisnąć sok z cytryny i dodać do niego mieszankę z mleka i owoców oraz olej lniany.
Fragment książki Cud oleju lnianego. Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Tytuł, lid i niektóre śródtytuły pochodzą od redakcji. Publikacja za zgodą wydawcy.
Zobacz także: Ile kalorii mają napoje mleczne, kawa i herbata?
