Apetyt czy głód?15 lat temu
Apetyt i głód to dwa odmienne stany. Często ich od siebie nie odróżniamy, co później ma zgubny wpływ na naszą sylwetkę i samopoczucie. W niniejszym artykule postaramy się przystępnie przedstawić różnice pomiędzy apetytem i głodem. Być może zrozumienie istoty sprawy, pozwoli komuś z nas sterować swoim apetytem i skutecznie stłumić głód. Czytaj więcej
Recepta na zimową dietę15 lat temu
Zimą na ogół jemy więcej i zazwyczaj są to produkty bardziej treściwe. Z powodu małego wyboru świeżych warzyw i owoców, a także ich wysokich cen, rezygnujemy z ich kupowania na czym cierpi nasze zdrowie i sylwetka. Gdy pojawiają się już pierwsze ciepłe promienie słońca i zaczynają rozwijać się pąki liści, zaczynamy redukować ilość swojego okrycia... Niepostrzeżenie ujawniają się fałdki i zaokrąglenia ciała, których wcześniej nie było. Czytaj więcej
Zachowaj ostrożność podczas zimowych zabaw!15 lat temu
Zima to czas beztroskich zabaw na białym puchu. Młodsza część dziecięcej populacji, zazwyczaj lubuje się w zjazdach na sankach i uczestniczeniu w kuligach, które w szczególności sprawiają im wiele frajdy. Czyli na pierwszy rzut oka, są to bezpieczniejsze aktywności, niż jazda na nartach lub snowboardzie. Jednak i podczas takich zabaw dochodzi do wypadków, których skutki dla rozbrykanych dzieciaków, są tragiczne... Czytaj więcej
Rzeżączka - choroby weneryczne15 lat temu
Rzeżączka to kolejna choroba weneryczna, czyli przenoszona drogą płciową. Mikrobem odpowiedzialnym za jej powstanie, jest bakteria, zwana dwoinką rzeżączki (Neisseria gonnorhoeae). Atakuje ona narządy płciowe, odbyt, jamę ustną, a także oczy. Nieleczone zakażenie rzeżączkowe, niesie ze sobą ryzyko wielu groźnych powikłań. Czytaj więcej
Wypadki zimowe - zwichnięcia i skręcenia15 lat temu
Zwichnięcia i skręcenia, to urazy obejmujące stawy. Na pierwszy rzut oka, są trudne do odróżnienia. Sprawiają dużo bólu i na pewien czas wyłączają z kręgu aktywnych fizycznie. Obydwa stany wymagają konsultacji chirurga lub ortopedy a także unieruchomienia na kilka tygodni. Czytaj więcej
Wodorosty - skarb mórz15 lat temu
Matka natura wyposażyła nas w niezły asortyment spożywczy. Jeszcze jakiś czas temu nie było sztucznej, konserwowanej żywności. Wszystko człowiek wyhodował sam lub znalazł w lesie, rzekach i morzach. Nauka jednak pozwoliła na zmodyfikowanie roślin i krzyżowanie zwierząt, w wyniku czego otrzymujemy przeróżne ich odmiany, o zaskakująco długim terminie ważności, atrakcyjnym wyglądzie i ulepszonym smaku... Czytaj więcej
Wypadki zimowe - złamania15 lat temu
Zima jest piękną porą roku. Śnieg, mróz i szaleństwa z tym związane, podkreślają jej magię i wyjątkowość. Wszystko byłoby idealne, gdyby nie fakt wiecznego zaskoczenia śnieżycą. Warunki na drogach i chodnikach dla pieszych są wręcz tragiczne. Nie trudno o poślizgnięcie się i bolesny upadek. Jednak nie tylko wtedy doświadczamy zimowej traumy. Niestety sporty zimowe charakteryzują się wysokim ryzykiem kontuzji, częstokroć poważnych. Czytaj więcej
Choroba Wilsona15 lat temu
Miedź to mikroelement, niezbędny nam do prawidłowego funkcjonowania. Jest składnikiem wielu enzymów, bierze udział w przekazywaniu impulsów nerwowych, produkcji czerwonych krwinek, prostaglandyn i powstawaniu tkanki łącznej. Ponadto chroni nas przed wolnymi rodnikami tlenowymi, czyli spowalnia proces starzenia, zapobiega nowotworom i niekorzystnym zmianom w naczyniach krwionośnych. Czytaj więcej
Dieta zgodna z grupą krwi. Część II - grupa A15 lat temu
Kontynuując cykl odsłaniający tajniki żywienia zgodnego z grupą krwi, będziemy poznawać kolejne przesłanki antropologiczne… Czytaj więcej
