Skutki antykoncepcji hormonalnej...14 lat temu
Antykoncepcja doustna doskonali się przez kilkadziesiąt lat. Modyfikacje pigułek, które w tym czasie się pojawiały, wynikają z potrzeby stworzenia leku idealnego, czyli takiego, który da maksimum pewności, przy minimum lub braku powikłań zdrowotnych. Teraz dostępne jest całe mnóstwo tabletek z hormonami kobiecymi. Zawierają różnie wysokie dawki, także te mikro. Jednak do końca nie satysfakcjonują pewnej ilości kobiet. Czytaj więcej
Jak przetrwać deszczowe lato?14 lat temu
Klimat uległ wielkim zmianom. Chyba nie ma osoby, która by nie stwierdziła, że w pogodzie coś się „pomieszało”. Sporadycznie zaświeci słońce, a praktycznie większość dni jest przysłoniętych złowrogimi, ciężkimi chmurami. Pogoda iście angielska… Nie napawa pozytywnym nastrojem, ani tym bardziej nie stwarza zbyt wielu możliwości rekreacyjnych. A może to tylko złudzenie? Czytaj więcej
Lipa to także zioło14 lat temu
Przechadzając się po parkach w letniej porze, zwłaszcza w czerwcu i lipcu, towarzyszy nam przemiły zapach kwitnących lip i brzęczenie miododajnych pszczół. Bardzo łatwo rozpoznać drzewa lipowe, oglądając np. ich liście. Są one kształtu sercowatego. Kwiaty zaś są bladożółte lub bladozielone, posiadają mnóstwo delikatnych pręcików i cudownie pachną latem… Czytaj więcej
Dieta Montignaca14 lat temu
Indeks glikemiczny to cecha, która coraz częściej zwraca uwagę naukowców zajmujących się odchudzaniem. Montignac stawia na indeks odrzucając diety niskokaloryczne. Czytaj więcej
Nie kupuj okularów przeciwsłonecznych bez filtra!14 lat temu
Tak jak nasza skóra potrzebuje skutecznej ochrony przed promieniami słonecznymi, tak wymagają jej oczy. My często jednak nie zdajemy sobie z tego sprawy. Kupując tanie okulary na bazarze, promenadzie czy w sklepach zupełnie nie mających nic wspólnego ze zdrowiem lub sportem, narażamy swój wzrok na szwank… Czytaj więcej
Twoja krew może uratować nawet kilka żyć!14 lat temu
Często się zastanawiamy, co dobrego możemy zrobić dla społeczeństwa. I na ogół mało komu przychodzi do głowy, że może warto spróbować oddać krew? Ten płyn ustrojowy warunkuje nasze zdrowe funkcjonowanie. Krew pełni wiele rozmaitych funkcji w organizmie ludzkim i gdy jest jej za mało dochodzi do zagrożenia zdrowia, a nawet życia. Czytaj więcej
Mały poradnik turysty: uważaj na wakacyjne menu!14 lat temu
Wakacyjne wojaże są świetną okazją do degustowania regionalnych potraw. Nie tylko sycimy oczy egzotyką wielu miejsc na ziemi, ale i zaspokajamy swoją potrzebę głodu miejscowymi specjałami. Przez kulinarny świat także poznajemy wyjątkowość poszczególnych krajów. Jednak czasem nie wychodzi nam to na dobre... Czytaj więcej
Głodówka – oczyszcza z toksyn?14 lat temu
Znamy wiele diet. Jedne są bardziej racjonalne, inne restrykcyjne i niemalże drakońskie. Czy jednak w przypadku głodówki, możemy powiedzieć, że jest to dieta? Wiele kobiet uznaje ją za sposób odchudzania i oczyszczania organizmu. Jednak dietetycy i lekarze przed nią przestrzegają. Głodówka nie powinna być stosowana wówczas, gdy nie ma do niej wskazań. Czytaj więcej
Jogging14 lat temu
Bieganie to najekonomiczniejszy trening, na który może sobie pozwolić wielu z nas. Jest to dość często wybierana forma aktywności fizycznej, owocująca mnóstwem pozytywnych oddziaływań na nasz organizm. Wystarczy jedynie odrobina dobrej woli, bawełniany dres, sportowe obuwie i niecała godzina wolnego czasu! Czytaj więcej
