Wszystko o kwasie foliowym15 lat temu
Wydaje się, że już pewne witaminy poznaliśmy już do cna. Często bezmyślnie je łykamy, „bo zdrowe”. Podobnie jest z kwasem foliowym. Jego przereklamowanie i stwierdzenie, że go nam potrzeba w dużych ilościach, jest delikatnie mówiąc, przesadzone. Poznajmy zatem właściwości tej substancje, jej normy i wskazania... Czytaj więcej
Dąb - dlaczego warto docenić to drzewo?15 lat temu
Dąb to potężne drzewo i jednocześnie symbol siły, trwałości, długowieczności i szlachetności. Od dawien, dawna jest szanowane i czczone. Wierzenia ludowe przypisywały mu magiczną moc, przygotowując kadzidła z jego kory... A teraz my wykorzystujemy go jako surowiec, m.in. do pozyskiwania drewna. Zielarze znowuż, cenią korę dębu, jako świetny środek łagodzący patologie skóry i błon śluzowych... Czytaj więcej
Obniżony popęd płciowy15 lat temu
Osłabienie libido jest problemem, który częściej dotyka kobiety. Coraz więcej się o nim mówi, bada, dokonuje wielorakich analiz, ukierunkowując się na odnalezienie panaceum na te, jeszcze tajemnicze, zaburzenia. Powoli jednak zaczynamy dostrzegać, że aspekt seksualności odzwierciedla się także w naszym zdrowiu. Czytaj więcej
Osteoporoza15 lat temu
Kolejna plaga ludzkości zaraz za cukrzycą, chorobami serca i otyłością. WHO następująco ją definiuje: „uogólniona choroba szkieletu polegająca na zmniejszeniu gęstości mineralnej kości oraz zmiany ich mikroarchitektury, prowadzących do wzmożonej łamliwości oraz do zwiększonego ryzyka złamań” Czytaj więcej
Gdy spóźnia się miesiączka15 lat temu
Objaw spóźniania się krwawienia miesiączkowego częstokroć wiążemy tylko z jedną opcją, którą jest ciąża. Istnieją jednak inne stany, w których owo krwawienie się nie pojawia lub też ma miejsce później. W każdym razie, nie wolno nam lekceważyć takiego symptomu i trzeba go skonsultować ze swoim lekarzem rodzinnym lub ginekologiem. Czytaj więcej
Arnika - ziołowa pomoc w urazach15 lat temu
Arnika górska to kwiat rosnący na obrzeżach lasów, między drzewami iglastymi i na polanach. Naturalnie występująca arnika, jest pod ochroną i jej zbiory są prawnie zabronione. Można jednak hodować to zioło, co jest nie lada wyzwaniem. Uprawa arniki, jest bardzo trudna – ale nie niemożliwa. Jej właściwości i zastosowanie w ziołolecznictwie, warte są podjęcia wysiłku pielęgnacji tej rośliny. Czytaj więcej
Co kryje w sobie kasztan?15 lat temu
Natura wyposażyła nas w cały arsenał leków. Z resztą większość medykamentów ma właśnie korzenie w substancjach naturalnych. Medycyna ludowa docenia wszelkie zioła, często wynosząc je ponad leki medycyny klasycznej. Ostatnio jednak, powraca się do dziewiczych środków i sięga się po to, co jest wolne od sztucznej chemii... Czytaj więcej
Wrzos - duża moc w małym kwiecie15 lat temu
Wrzos zwyczajny (pospolity) to roślina, której kwiaty podziwiamy już wczesną jesienią. Porasta łąki i polany lasów, okolice wyrębów, laski brzozowe i sosnowe, urozmaicając chłodną kolorystykę krajobrazu. Niewielu z nas jednak wie, że oprócz walorów estetycznych, ten zwyczajny wrzos jest także ziołem i ma zastosowanie w fitoterapii. Czytaj więcej
Kawa pobudza - prawda czy mit?15 lat temu
Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez mocnej kawy i jej aromatu rozchodzącego się po kuchni... Poranna dawka kawy nas pobudza, dając energii na pierwsze godziny rozpoczynającego się dnia. Niektórzy piją ją jedynie ze względu na ciepły i energetyzujący aromat, delektując się jednocześnie głębią smaku czarnego napoju... Czytaj więcej
