Ewa Cwil

Redaktorka działu Dieta i Fitness portalu polki.pl. Z wykształcenia jest magistrem rehabilitacji ruchowej, ma aktualne uprawnienia do wykonywania zawodu fizjoterapeuty, specjalizuje się w masażu i fizykoterapii. Ukończyła trzyczęściowy kurs z zakresu Funkcjonalnej Osteopatii i Integracji oraz kurs terapii narzędziowej. Jest też doświadczonym trenerem fitness i redaktorem, pracowała dla portali i magazynów dla kobiet o tematyce fitness i parentingowej – m.in. Shape, Be Active, mamotoja.pl. Obecnie pracę w podwarszawskim Centrum Rehabilitacji Medycznej łączy z pasją do pisania o aktywności fizycznej i szeroko pojętym zdrowiu. Ma stopień młodszego instruktora narciarstwa oraz ratownika wodnego, ukończyła też kurs trenera sportów siłowych oraz aerobiku. Uwielbia górskie wycieczki i jazdę na nartach.

Jak usunąć film z YT (YouTube'a)? Instrukcja ze screenami
Jak usunąć film z YT (YouTube'a)? Instrukcja ze screenami4 lata temu
Precyzyjna instrukcja jak usunąć film z YT z załączonymi screenami postępowania krok po kroku. Usuwanie z filmu z YT jest proste i szybkie. Czytaj więcej
Jak usunąć konto Google
Jak usunąć konto Google4 lata temu
Krok po kroku tłumaczymy, jak usunąć konto Google. Tutaj znajdziesz instrukcje, jak usunąć konto Google zarówno z komputera, jak i telefonu ze zdjęciami (screenami). Czytaj więcej
Jak usunąć konto na Instagramie tymczasowo lub na stałe
Jak usunąć konto na Instagramie tymczasowo lub na stałe4 lata temu
Instrukcja jak usunąć Instagrama w aplikacji nie istnieje - konto możesz usunąć lub dezaktywować z poziomu strony instagram.com. Czytaj więcej
Gastroskopia - wskazania, jak się przygotować, przebieg badania, cena
Gastroskopia - wskazania, jak się przygotować, przebieg badania, cena4 lata temu
Gastroskopia polega na wprowadzeniu przez usta do układu pokarmowego endoskopu. Przygotowanie do gastroskopii: 8 godzin przed nie należy jeść, 4 godziny przed nie wolno pić, palić ani żuć gumy. Czytaj więcej
Badanie ginekologiczne: na czym polega, przygotowanie do badania
Badanie ginekologiczne: na czym polega, przygotowanie do badania4 lata temu
Badanie ginekologiczne to jedno z podstawowych badań profilaktycznych dla kobiet. Niezbędne jest nie tylko w ciąży. Wykonywane regularnie chroni przed groźnymi chorobami. Czytaj więcej
Ból sutków: rodzaje, przyczyny, łagodzenie dolegliwości
Ból sutków: rodzaje, przyczyny, łagodzenie dolegliwości4 lata temu
Ból sutków może być objawem naturalnych procesów zachodzących w organizmie lub objawem chorobowym. Ważne jest, aby umieć je rozróżnić. Czytaj więcej
Problemy z erekcją: objawy, przyczyny, leczenie
Problemy z erekcją: objawy, przyczyny, leczenie4 lata temu
Problemy z erekcją (zaburzenia erekcji) to niezdolność do uzyskania i utrzymania wzwodu umożliwiającego odbycie stosunku płciowego. Ryzyko zaburzeń rośnie z wiekiem. Czytaj więcej
Swędzenie odbytu: przyczyny i leczenie
Swędzenie odbytu: przyczyny i leczenie4 lata temu
Swędzenie odbytu (świąd odbytu) to dolegliwość wywołująca nieodpartą potrzebę drapania jego okolic. Najczęściej nasila się po wypróżnieniu i przed snem. Czytaj więcej
Przetoka odbytu: przyczyny, objawy, leczenie
Przetoka odbytu: przyczyny, objawy, leczenie4 lata temu
Przetoka odbytu to nieprawidłowe połączenie między kanałem odbytu a skórą. Z niewielkiego otworu w skórze sączy się wtedy ropa lub krew. Czytaj więcej
Nasiona chia – właściwości, jak jeść, chia a odchudzanie, cena
Nasiona chia – właściwości, jak jeść, chia a odchudzanie, cena4 lata temu
Nasiona chia są źródłem błonnika pokarmowego, witaminy B1, wapnia, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jedz 2 łyżki dziennie. Nasiona chia wspomagają pracę jelit i przyspieszają odchudzanie. Czytaj więcej

Redakcja poleca

REKLAMA