Jak działają ćwiczenia?13 lat temu
Ludzkie ciało jest cudowną maszyną, która została stworzona do ruchu. Zobacz jakie znaczenie mają dla człowieka ćwiczenia... Czytaj więcej
Skok w bok13 lat temu
Czy może się przydarzyć każdemu z nas? Czy jest powodem do zerwania? Czy ma pozostać słodką tajemnicą szczęśliwego małżeństwa? Zapraszamy do dyskusji... Czytaj więcej
Jak ćwiczyć z bólem stawów?13 lat temu
Sport to zdrowie – zapewnia każdy lekarz. Ale co zrobić gdy w aktywności fizycznej przeszkadza nam ból? Siedzący tryb życia stawom niestety nie sprzyja... Czytaj więcej
Bondage czyli seks z pętelką13 lat temu
Krępowanie partnera to gorąca sypialniana zabawa o ile wiesz co wolno a czego nie… Czytaj więcej
Przestań liczyć kalorie!13 lat temu
Nie możesz żyć bez oglądania tabelek na opakowaniach? Każdy kawałek jedzenia zamieniasz na cyferki? Z każdym kęsem zwiększasz swój kaloryczny bilans dnia? Podpowiadamy jak skończyć z tym szaleństwem. Czytaj więcej
8 sposobów na poprawę odporności13 lat temu
Nie wierz, że tylko odpowiedni zestaw witamin z apteki jest w stanie zapewnić ci odporność. Profilaktyka chorób i przeziębień to głównie bowiem zdrowy tryb życia… Czytaj więcej
Ćwicz z przyjaciółką!13 lat temu
Badania wskazują, że ćwicząc w towarzystwie tracimy więcej kilogramów! Nie trać więc czasu i zacznij namawiać koleżanki na wspólny fitness. Czytaj więcej
Jak powrocić do formy po porodzie13 lat temu
Karmienie piersią i aktywność fizyczna – to dwie najlepsze recepty aby szybko odzyskać dawne ciało i kondycję. A okres ciąży i poród to naprawdę dla kobiety największa próba... Czytaj więcej
Jak zainicjować seks?13 lat temu
Dla mężczyzn rzecz oczywista, czasem zbyt oczywista, dla kobiety bywa nie lada wyzwaniem. Podpowiadamy więc jak inicjować seks skutecznie i z wdziękiem… Czytaj więcej
