Jak pomóc osobie z zaburzeniami odżywiania?7 lat temu
Jeśli zauważyłeś, że bliska Ci osoba zaczęła przesadnie dbać o swoją wagę, ciągle powtarza, że jest gruba, choć w rzeczywistości jest szczupła, znika po posiłku w toalecie lub przestała jadać w towarzystwie innych – to może być sygnał, że ma problemy z prawidłowym odżywianiem. Jak jej pomóc? Czytaj więcej
Jak zadbać o bezpieczeństwo w klubie?7 lat temu
Impreza – to, co tygryski lubią najbardziej. Nadchodzi chwila, kiedy możemy poimprezować po raz pierwszy (albo kolejny) w klubie ze znajomymi. Nie testujmy jednak ich lojalności (bo za swoje życie i zdrowie odpowiadamy głównie my sami) i zadbajmy o bezpieczeństwo w klubie. Na co zwrócić uwagę, żeby impreza w klubie była bezpieczna? Czytaj więcej
Po co nam czytanie?7 lat temu
Czytanie jednym sprawia trudność, innym niebywałą przyjemność. Książki uczą, rozwijają wyobraźnię, są doskonałą formą rozrywki i odpoczynku. Coraz większą popularność zdobywają e-booki, czyli książki elektroniczne. Co ludzie widzą w książkach i jak sprawić, by Ci, na których nam zależy, polubili czytanie? Czy to w ogóle możliwe? Czytaj więcej
Co daje nam pierwsza miłość?7 lat temu
Pierwsza miłość to wspaniałe przeżycie. Czy platoniczna, czy nie – idealizujemy ją. Widzimy świat przez różowe okulary. Jednak, gdy miłość się zakończy, powinniśmy zachować do niej odpowiedni dystans. Jakie korzyści nam to przyniesie? Sprawdź w poniższym artykule. Czytaj więcej
Uzależnienie od internetu i portali społecznościowych7 lat temu
Wzrastająca ilość znajomych na portalu społecznościowym nie zawsze jest dla nas korzystna. Nastolatki, najbardziej narażeni na uzależnienie od komputera i internetu, często przedkładają życie w sieci nad realne znajomości. Wiele młodych osób zmaga się z uzależnieniem od internetu, chociaż nie każdy z nich zdaje sobie z tego sprawę. Czytaj więcej
Jak skutecznie rzucić palenie?7 lat temu
Palenie tytoniu uzależnia psychicznie i fizycznie, dlatego tak trudno uwolnić się od tego nałogu. Dodatkowo jak rzucić palenie, gdy wszyscy wokół palą? Aby osiągnąć sukces musimy zmienić codzienne przyzwyczajenia jak i przejść przez stan odstawienia nikotyny. Czytaj więcej
Jak pomóc osobie molestowanej seksualnie?7 lat temu
Molestowanie seksualne dotyczy osób każdej płci i w każdym wieku. Może wyrażać się poprzez niechciany dotyk, a także słowa, gestykulację, dręczenie zdjęciami czy wideo o zabarwieniu erotycznym. Jak się zachować i do kogo się zgłosić, jeśli jesteśmy ofiarą molestowania seksualnego? Jak pomóc osobie molestowanej z naszego otoczenia? Czytaj więcej
Zanokcica to jedna z groźniejszych chorób paznokci. Jak z nią walczyć?7 lat temu
Objawia się bólem, zaczerwienieniem oraz wysiękiem ropy wokół paznokcia. Czytaj więcej
Antykoagulanty i dieta7 lat temu
Antykoagulanty są stosowane w leczeniu przeciwzakrzepowym, które wymaga uwagi przy komponowaniu codziennego jadłospisu. Witamina K powoduje spadek wskaźnika INR, co oznacza wzrost krzepliwości krwi. Dlatego w leczeniu przeciwkrzepliwym należy wybierać odpowiednie produkty, a także unikać alkoholu ze względu na ryzyko krwawień. Czytaj więcej