Jak pomóc osobie z zaburzeniami odżywiania?
Jak pomóc osobie z zaburzeniami odżywiania?7 lat temu
Jeśli zauważyłeś, że bliska Ci osoba zaczęła przesadnie dbać o swoją wagę, ciągle powtarza, że jest gruba, choć w rzeczywistości jest szczupła, znika po posiłku w toalecie lub przestała jadać w towarzystwie innych – to może być sygnał, że ma problemy z prawidłowym odżywianiem. Jak jej pomóc? Czytaj więcej
Jak zadbać o bezpieczeństwo w klubie?
Jak zadbać o bezpieczeństwo w klubie?7 lat temu
Impreza – to, co tygryski lubią najbardziej. Nadchodzi chwila, kiedy możemy poimprezować po raz pierwszy (albo kolejny) w klubie ze znajomymi. Nie testujmy jednak ich lojalności (bo za swoje życie i zdrowie odpowiadamy głównie my sami) i zadbajmy o bezpieczeństwo w klubie. Na co zwrócić uwagę, żeby impreza w klubie była bezpieczna? Czytaj więcej
Po co nam czytanie?
Po co nam czytanie?7 lat temu
Czytanie jednym sprawia trudność, innym niebywałą przyjemność. Książki uczą, rozwijają wyobraźnię, są doskonałą formą rozrywki i odpoczynku. Coraz większą popularność zdobywają e-booki, czyli książki elektroniczne. Co ludzie widzą w książkach i jak sprawić, by Ci, na których nam zależy, polubili czytanie? Czy to w ogóle możliwe? Czytaj więcej
Co daje nam pierwsza miłość?
Co daje nam pierwsza miłość?7 lat temu
Pierwsza miłość to wspaniałe przeżycie. Czy platoniczna, czy nie – idealizujemy ją. Widzimy świat przez różowe okulary. Jednak, gdy miłość się zakończy, powinniśmy zachować do niej odpowiedni dystans. Jakie korzyści nam to przyniesie? Sprawdź w poniższym artykule. Czytaj więcej
Uzależnienie od internetu i portali społecznościowych
Uzależnienie od internetu i portali społecznościowych7 lat temu
Wzrastająca ilość znajomych na portalu społecznościowym nie zawsze jest dla nas korzystna. Nastolatki, najbardziej narażeni na uzależnienie od komputera i internetu, często przedkładają życie w sieci nad realne znajomości. Wiele młodych osób zmaga się z uzależnieniem od internetu, chociaż nie każdy z nich zdaje sobie z tego sprawę. Czytaj więcej
Jak skutecznie rzucić palenie?
Jak skutecznie rzucić palenie?7 lat temu
Palenie tytoniu uzależnia psychicznie i fizycznie, dlatego tak trudno uwolnić się od tego nałogu. Dodatkowo jak rzucić palenie, gdy wszyscy wokół palą? Aby osiągnąć sukces musimy zmienić codzienne przyzwyczajenia jak i przejść przez stan odstawienia nikotyny. Czytaj więcej
Jak pomóc osobie molestowanej seksualnie?
Jak pomóc osobie molestowanej seksualnie?7 lat temu
Molestowanie seksualne dotyczy osób każdej płci i w każdym wieku. Może wyrażać się poprzez niechciany dotyk, a także słowa, gestykulację, dręczenie zdjęciami czy wideo o zabarwieniu erotycznym. Jak się zachować i do kogo się zgłosić, jeśli jesteśmy ofiarą molestowania seksualnego? Jak pomóc osobie molestowanej z naszego otoczenia? Czytaj więcej
Zanokcica to jedna z groźniejszych chorób paznokci. Jak z nią walczyć?
Zanokcica to jedna z groźniejszych chorób paznokci. Jak z nią walczyć?7 lat temu
Objawia się bólem, zaczerwienieniem oraz wysiękiem ropy wokół paznokcia. Czytaj więcej
Antykoagulanty i dieta
Antykoagulanty i dieta7 lat temu
Antykoagulanty są stosowane w leczeniu przeciwzakrzepowym, które wymaga uwagi przy komponowaniu codziennego jadłospisu. Witamina K powoduje spadek wskaźnika INR, co oznacza wzrost krzepliwości krwi. Dlatego w leczeniu przeciwkrzepliwym należy wybierać odpowiednie produkty, a także unikać alkoholu ze względu na ryzyko krwawień. Czytaj więcej
Które zioła są dobre na odchudzanie?
Które zioła są dobre na odchudzanie?7 lat temu
Zioła zawierają wiele związków, które są stosowane w wielu terapiach leczniczych. Są także wykorzystywane przy wspomaganiu odchudzania. Składniki aktywne ziół mogą działać w różny sposób, potęgując skuteczność diety oraz ćwiczeń fizycznych. Jakie to zioła? W jakich formach są dostępne? Czytaj więcej