Jak odpoczywać w ciąży

Ginekolog położnik radzi, w jakiej pozycji powinno się leżeć pod koniec ciąży.


Jak powinnam leżeć pod koniec ciąży: na wznak czy na boku?

W ciąży lepiej odpoczywać i spać na boku.

Gdy leży się na plecach, to powiększona macica uciska żyłę główną dolną, utrudniając powrót krwi do serca i do mózgu. Mniejszy dopływ krwi do mózgu może doprowadzić do zawrotów, omdlenia, czasem nawet do utraty przytomności.

Pozycja na wznak dodatkowo utrudnia oddychanie i może być przyczyną bólu kręgosłupa.

konsultacja dr n. med. Renata Jaczyńska, ginekolog położnik

Niedługo rodzisz? Porozmawiaj o tym na mamacafe.pl
Sprawdź! Przegląd bielizny dla kobiet w ciąży i karmiących
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)