7-dniowy jadłospis w ciąży

Tyjesz i cieszysz się - tak może być tylko w ciąży. Wykorzystaj te chwile, ale jedz zdrowo. Mamy dla ciebie specjalne menu dla ciężarnej na każdy dzień tygodnia.

7-dniowy jadłospis w ciąży fot. Fotolia

Zapotrzebowanie na energię wzrasta dopiero od 4. miesiąca ciąży. Ale nie tak bardzo, jak się powszechnie uważa. W tym czasie będziesz potrzebować tyko 300 kcal więcej w ciągu dnia. Nie wiesz, jak komponować menu? Tu znajdziesz podpowiedź - nie tylko zdrową, ale i smaczną!

Więcej na babyonline.pl >>>

Sprawdź! Przegląd bielizny dla kobiet w ciąży i karmiących
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)