Zgrabne ciało

Sprawdź! 7 najlepszych i najgorszych ćwiczeń dla kobiet na siłowni
Sprawdź! 7 najlepszych i najgorszych ćwiczeń dla kobiet na siłowni
Ćwicząc na siłowni nie trenuj tak jak faceci! Lepsze będą ćwiczenia opracowane specjalnie dla kobiet.
Czytaj więcej
Poznaj prawdę! Jakie tabletki na spalanie tłuszczu są bezpieczne, a jakie nie?
Poznaj prawdę! Jakie tabletki na spalanie tłuszczu są bezpieczne, a jakie nie?
W klubach fitness możesz kupić preparaty wspomagające odchudzanie. Ale to konieczne i bezpieczne? Odkrywamy prawdę!
Czytaj więcej
5 rad, jak przezwyciężyć treningowe słabości!
5 rad, jak przezwyciężyć treningowe słabości!
Chcesz ćwiczyć, ale nie masz siły. Albo czasu. Albo... Stop! Wszelkie przeszkody tkwią tylko w twoim mózgu. Pokonasz je!
Czytaj więcej
7 banalnie prostych sposobów na zmniejszenie cellulitu
7 banalnie prostych sposobów na zmniejszenie cellulitu
Masz wrażenie, że nic nie pomaga? Tych kilka sposobów zmiecie cellulit z powierzchni twoich nóg!
Czytaj więcej
Wyniki konkursu Super figura bez wyrzeczeń!
Wyniki konkursu Super figura bez wyrzeczeń!
Sprawdź, czy wygrałaś książkę, dzięki której odmienisz swoje ciało nie do poznania!
Czytaj więcej
9 sposobów, jak pozbyć się tłuszczu z brzucha
9 sposobów, jak pozbyć się tłuszczu z brzucha
Brzuch to najsłabsze ogniwo kobiecej sylwetki. Ale nawet gdy wygląda jak balonik, są na niego skuteczne sposoby!
Czytaj więcej
Co daje chodzenie z kijkami?
Co daje chodzenie z kijkami?
Poznaj korzyści, jakie płyną z nordic walkingu i zacznij maszerować! Dzięki temu treningowi schudniesz w mgnieniu oka.
Czytaj więcej
6 porad, jak ćwiczyć by nogi były idealne!
6 porad, jak ćwiczyć by nogi były idealne!
Nie muszą być najszczuplejsze w świecie. Ważne są natomiast ich proporcje i kształt. Dowiedz się, jak trenować nogi, by były zgrabne!
Czytaj więcej
Zobacz, jak wykonywać najlepsze ćwiczenia na ramiona!
Zobacz, jak wykonywać najlepsze ćwiczenia na ramiona!
Wyrzeźbione ramiona optycznie zmieniają proporcje całego ciała. Zobacz, które ćwiczenia pomogą ci je wysmuklić!
Czytaj więcej
Zagłosuj! Figura której gwiazdy jest najpiękniejsza?
Zagłosuj! Figura której gwiazdy jest najpiękniejsza?
Weź udział w naszej zabawie i zdecyduj, która gwiazda ma najzgrabniejsze ciało!
Czytaj więcej
Trenuj z gwiazdą fitnessu Denise Austin!
Trenuj z gwiazdą fitnessu Denise Austin! [video]
Prawie każda z nas ma jakieś zastrzeżenia do swojej sylwetki. Najwyższa pora przestać się nad tym użalać i zacząć działać! Zacznij trenować z Denise Austin!
Czytaj więcej
Poznaj prawdę! Czy lody pomagają w odchudzaniu?
Poznaj prawdę! Czy lody pomagają w odchudzaniu?
Zastanawiasz się, czy lody mają właściwości odchudzające? Przeczytaj ten tekst i poznaj całą prawdę!
Czytaj więcej
7 rad, jak ćwiczyć w domu!
7 rad, jak ćwiczyć w domu!
Nie lubisz ćwiczyć w grupie ani biegać po parku? Podpowiadamy, jak osiągnąć dobrą kondycję i ładną sylwetkę. Trenuj w domu!
Czytaj więcej
10 rad, dzięki którym łatwo schudniesz!
10 rad, dzięki którym łatwo schudniesz!
Nie tylko cudowny trening. Nie tylko cudowna dieta. Są też prostsze sposoby, by zrzucić wagę i... ją utrzymać. Oto one!
Czytaj więcej
Hit! Top 5 ćwiczeń z gumą!
Hit! Top 5 ćwiczeń z gumą!
Szybkie marsze i ćwiczenia z taśmą to hit w USA! Już tysiące kobiet dzięki nim wreszcie pożegnało znienawidzone fałdki na brzuchu.
Czytaj więcej
ZapytanieKategoria
Szukaj:
 

Zobacz także

 
 
Kalkulator BMI
Waga Wzrost
Oblicz