skin cycling fot. Adobe Stock, Liubov Levytska

„Skin cycling” — zdrowa rutyna pielęgnacji, która całkowicie odmieni twoją skórę

Czterodniowy harmonogram pielęgnacji skóry „skin cycling”, stworzony przed dermatolog dr Whitney Bowe, podbija media społecznościowe. Pozwala skórze odzyskać siły po użyciu produktów z silniejszymi składnikami aktywnymi, takimi jak kwasy i retinoidy. Na czym dokładnie polega najnowszy trend kosmetyczny, u kogo sprawdzi się najlepiej oraz jakie produkty będą niezbędne? Wyjaśniamy.
/ 20.09.2022 05:12
skin cycling fot. Adobe Stock, Liubov Levytska

Wraz z początkiem jesieni zmienia się też nasza rutyna kosmetyczna.To najlepszy czas na włączenie do pielęgnacji silniejszych zabiegów złuszczających oraz retinolu, który jest potężnym graczem w walce ze zmarszczkami i przebarwieniami. Niestety, źle dobrane stężenia produktów oraz nieprawidłowe stosowanie może doprowadzić do mocnych podrażnień. Warto mieć więc opracowany specjalny plan działania, aby uniknąć potencjalnych uszkodzeń skóry i czerpać z nich jak najwięcej korzyści. Tu z pomocą przychodzi „skin cycling” — czterodniowy harmonogram pielęgnacji, który zbiera same pozytywne recenzje w sieci i co najważniejsze — w odróżnieniu od innych trendów, o których było głośno w ostatnim czasie, za tym stoi nauka. Spopularyzowała go certyfikowana dermatolog dr Whitney Bowe, założycielka kliniki Dr Whitney Bowe Beauty, która codziennie na TikToku i Instagramie edukuje swoich obserwatorów, jak dbać o skórę, żeby zachować jej zdrowy, młody i promienny wygląd.

Spis treści:

  1. „Skin cycling”— na czym polega?
  2. „Skin cycling” — dla kogo?

„Skin cycling”— na czym polega?

„Skin cycling” to czterodniowy cykl pielęgnacji polegający na naprzemiennym stosowaniu produktów z aktywnymi składnikami oraz zapewnianiu cerze odpoczynku. Obejmuje on noc złuszczania, noc retinoidów oraz dwie noce regeneracji, które mają przygotować skórę na kolejną porcję.

Poranna rutyna pozostaje taka sama. Trzymaj się lekkiego kremu nawilżającego oraz kremu z wysokim filtrem. Jest konieczny podczas kuracji z retinoidami. Według dermatolog, taka strategia jest świetna szczególnie dla z osób z wrażliwą cerą — buduje tolerancję i zmniejsza ryzyko wystąpienia podrażnień.

@drwhitneybowe Skin cycling for beginners: how to get started. And how to layer with Bowe Glowe #skincycling #thatboweglow #dermatologist #skintok ♬ original sound - Dr. Whitney Bowe

Dzień pierwszy — złuszczanie

Umyj twarz delikatnie płynem oczyszczającym i osusz. Dr Whitney Bowe zaleca użycie chemicznego peelingu złuszczającego (może być kwas glikolowy lub salicylowy), zamiast peelingu z drobinkami. Lepiej również sięgnąć po produkty niezmywalne — skuteczniej usuwają zanieczyszczenia i docierają w głębsze warstwy skóry. Na koniec wklep w skórę lekki krem nawilżający.

Dzień drugi — retinoidy

Dokładnie oczyść twarz ze wszelkich zabrudzeń. Ważne, żeby skóra przed przyjęciem retinolu była całkowicie sucha. Następnie zastosuj preparat wielkości grochu (nie więcej!) i dokładnie rozprowadź na skórze. Odczekaj i nałóż krem nawilżający.

Popularny tonik z kwasem glikolowym w mgnieniu oka zregeneruje popękane pięty. Hit na TikToku

Dzień trzeci i czwarty — regeneracja

W te dni daj skórze wolne. Umyj twarz żelem, osusz i zastosuj krem nawilżający. Możesz również włączyć serum z kwasem hialuronowym.

Po wszystkim, zacznij cały cykl od nowa: złuszczanie, retinoidy, odpoczynek. Dla najlepszych efektów trzymaj się planu przez kilka tygodni.

Ważne: jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z kwasami i retinoidami, zacznij o mniejszych stężeń i stopniowo je zwiększaj, obserwując reakcję skóry.

„Skin cycling” — dla kogo?

Osoby z poważnymi chorobami skóry — egzemą, łuszczycą, silnymi trądzikiem, a także kobiety w ciąży oraz przyjmujące leki na receptę, powinny obowiązkowo skonsultować się z lekarzem.

Czytaj także:
„Douyin” - nowa technika nakładania różu, która doda skórze blasku i młodzieńczego wyglądu
„Marynowany makijaż” - nowa estetyka, którą pokochały dziewczyny na TikToku