Najwyższe Stopnie Ratownictwa WOPR15 lat temu
Najwyższe stopnie ratownictwa WOPR to już zestaw naprawdę restrykcyjnych wymagań. Ratownik wodny kąpielisk morskich musi wykazać się naprawdę ogromnymi umiejętnościami niekiedy potwierdzonymi dużym doświadczeniem. Poznajmy wymagania i zasięg obowiązków oraz uprawnień ratowników najwyższego stopnia. Czytaj więcej
Średnie Stopnie Ratownictwa WOPR15 lat temu
O ile zdobycie podstawowych stopni ratownictwa WOPR nie jest nadludzkim wyzwaniem, to już średnie stopnie stawiają większe wymaganie przed chętnymi. Jeśli chcemy zostać ratownikami na pływalniach lub odkrytych basenach, kąpieliskach lub zalewach, musimy wykazać się większymi umiejętnościami. Czytaj więcej
Podstawowe Stopnie Ratownictwa WOPR15 lat temu
Zgodnie z uchwałą Nr 1/5/2008 przyjętą 6 grudnia 2008 roku przez prezydium zarządu głównego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego wyróżniamy nowe stopnie ratowników wodnych WOPR. Co prawda było to już dość dawno, a teraz za oknem szaleje dość sroga zima, jednak niedługo zza śnieżnych chmur zacznie wyglądać słońce, a w naszych głowach zaczną rodzić się pomysły dotyczące zajęcia w wakacje. Wiele osób decyduje się w tym czasie na zostanie ratownikiem. Poznajmy więc wszystkie stopnie, uprawnienia i obowiązki ratowników WOPR. Czytaj więcej
Jakie są najczęstsze przyczyny wypadków na nartach?15 lat temu
Doskonale wiemy, że ferie i przerwa świąteczna to nie najlepszy czas, żeby swobodnie poszaleć na stoku. Dlaczego? Frekwencja na trasach jest kilkukrotnie wyższa niż w innych okresach sezonu. A jak wiadomo – im większa frekwencja na stoku, tym więcej wypadków, o których z pewnością nie raz będziemy słyszeć w telewizji czy radio. Jedną z najczęstszych przyczyn wypadków jest zbyt duża prędkość. Czytaj więcej
Kodeks narciarza – 10 zasad FIS15 lat temu
Popularność sportów zimowych rośnie z roku na rok. Coraz lepsze warunki, ciągle rosnąca liczba świetnych ośrodków narciarskich, tańszy i lepiej dostępny sprzęt etc. Na trasach i stokach jest coraz więcej narciarzy – zarówno tych doświadczonych, jak i niedzielnych, początkujących miłośników białego szaleństwa. Niestety wielu z nich nie przestrzega zasad panujących na trasach zjazdowych. W wielu przypadkach jest to spowodowane brakiem wiedzy oraz nieznajomością tych zasad, często jest to również zwykła ignorancja i brak wyobraźni. Dlatego też, specjalnie dla osób, które zaczynają przygodę z nartami, jak i dla tych, które od dawna jeżdżą na nartach, jednak nie znają podstawowych zasad, przedstawiamy 10 zasad FIS. Czytaj więcej
Jak ćwiczyć w miejscu pracy?15 lat temu
Długotrwałe siedzenie w jednym miejscu szkodzi kręgosłupowi. Jak ćwiczyć w pracy, by nie bolały nas plecy? Czytaj więcej
Jamnik krótkowłosy - charakterystyka rasy15 lat temu
Jamnik krótkowłosy, jeśli marzysz o psie z charakterem, jest strzałem w dziesiątkę! Hardy, zadziorny i uparty, ale za swoim panem skoczyłby w ogień. Proszę państwa, oto jamnik! Czytaj więcej
Polski owczarek nizinny - charakterystyka rasy15 lat temu
Polski owczarek nizinny istniał na ziemiach polskich od dawna, służąc jako stróż obejścia i pomocnik pasterzy przy wypasie owiec lub bydła. Psy te charakteryzowały się niezwykłą inteligencją i chęcią współpracy z człowiekiem. Poznajmy bliżej naszą rodzimą rasę. Czytaj więcej
Górska karuzela w Dolomitach – na narty do Włoch15 lat temu
Dla wielu osób samo słowo „góry” potrafi podnieść ciśnienie przyspieszyć bicie serca. Góry zimą potrafią zachwycić również miłośników morza i plaży. Czarne szczyty, delikatnie oprószone śniegiem, a wokół bezkresna przestrzeń i biel. Jeśli dodać do tego wiele atrakcji, wyjazd w góry może być świetnym sposobem na spędzenie zimowego urlopu. Poznajmy więc włoskie Dolomity, gdzie w samym sercu stoi górska karuzela. Czytaj więcej
