Owczarek szkocki długowłosy - charakterystyka rasy14 lat temu
Owczarek szkocki długowłosy jest psem łagodnym i życzliwym w stosunku do ludzi. Należy jednak pamiętać, że psy tej rasy nie nadają się do małych mieszkań w bloku. Sprawdźcie, czym jeszcze charakteryzują się owczarki szkockie potoczne zwane Collie? Czytaj więcej
Posokowiec bawarski - charakterystyka rasy14 lat temu
Posokowiec bawarski to rasa psów, która z pewnością dla wielu jest kompletnie nieznana. A szkoda, gdyż psy tej rasy są bardzo ciekawe i oryginalne. Poznajmy bliżej tę niezwykle ciekawą rasę. Czytaj więcej
Canaan dog - charakterystyka rasy14 lat temu
Canaan dog to kolejna rasa psów, która w naszym kraju jest prawdziwą rzadkością. Poznajmy ją bliżej, a być może już niedługo jej popularność znacznie wzrośnie. Czytaj więcej
Wybór kasku – jak dobrać odpowiedni rozmiar i model?14 lat temu
Kask to bez wątpienia najważniejszy element wyposażenia rowerzysty. Element ten przez wiele osób zaniedbywany i lekceważony, ma nam przecież ratować zdrowie lub nawet życie. Nieważne, czy jeździmy rekreacyjnie po mieście czy parku, czy też zawodowo po lesie czy górach, odpowiedni kask to podstawa. Jak więc wybrać odpowiedni rozmiar i model? Czytaj więcej
Kupno roweru – jak wybrać odpowiedni model?14 lat temu
Jeszcze przed kupnem roweru warto zadać sobie Kilka podstawowych pytań: Jakim jestem rowerzystą? Czy jeżdżę tylko po mieście? Czy jeżdżę spokojnie, czy raczej agresywnie? Oczywiście nie chodzi tu jedynie o ocenę własnych umiejętności, a o dopasowanie sprzętu zgodnie z naszymi preferencjami i oczekiwaniami. Jak więc wybrać odpowiedni dla siebie rower? Czytaj więcej
Nordic skating – połączenie narciarstwa z rolkami14 lat temu
Wiosna w pełni, a pogoda za oknem coraz bardziej zachęca do aktywności fizycznej. Jeśli jesteśmy grupą tych osób, które już tęsknią za nartami, łyżwami i sportami zimowymi, pewną alternatywą i zastępstwem może być nordic skating, czyli połączenie jazdy na rolkach z narciarstwem biegowym. Poznajmy bliżej tę niezwykle ciekawą dyscyplinę. Czytaj więcej
Bieganie po schodach – jak urozmaicić trening biegowy?14 lat temu
Jeśli zwyczajne treningi biegowe zaczęły nas nudzić, a trasy, którymi biegamy każdego dnia już sprawiają, że kolejny trening nie jest przyjemnością a jedynie obowiązkiem, mamy pewną radę. Do codziennych treningów można wprowadzić dodatkowy element, który nie tylko urozmaici sesję, ale również znacznie przyspieszy wzrost szybkości i siły. W tym celu można włączyć do swojego treningu bieganie po schodach. Czytaj więcej
Poradnik: Jak ważna dla organizmu jest czysta woda?14 lat temu
Czysta woda to bez wątpienia najlepszy napój dostępny dla człowieka. Woda oczyszcza i nawilża organizm, dając nam przy tym orzeźwienie i siłę. Nic dziwnego, przecież ciało człowieka w aż 70% składa się z wody. Zazwyczaj gdy mamy problemy zdrowotne, dochodzi do odwodnienia organizmu i wtedy znów woda jest dla nas niezwykle ważna. Poznajmy tajniki tego z pozoru prostego związku chemicznego i jego wpływu na nasz organizm. Czytaj więcej
Unikanie napadu – jak myśli napastnik? 14 lat temu
Wiemy już, jak bronić się przed napastnikiem, jak unikać napadu i jak zachowywać się, aby uniknąć jakichkolwiek stresowych sytuacji. Aby jeszcze lepiej przygotować się do obrony i unikania niebezpieczeństw warto lepiej poznać naturę i tok myślenia napastnika. Jak więc myśli napastnik? Jak wybiera swoją ofiarę? Czytaj więcej
