Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje  z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.  

Jest prawie w każdym ogrodzie, a mało kto wie, że to silnie trująca roślina. Zagraża szczególnie dzieciom i zwierzętom
Jest prawie w każdym ogrodzie, a mało kto wie, że to silnie trująca roślina. Zagraża szczególnie dzieciom i zwierzętom2 tygodnie temu
Bukszpan to ozdobny zimozielony krzew, z którego chętnie formujemy żywopłoty. Oprócz tego ma jeszcze dwa skrajne oblicza. Ekstrakt z niego jest stosowany w leczeniu różnych chorób i testowany z powodzeniem w terapii raka i AIDS. Nie należy jednak spożywać rośliny, ponieważ zawiera trujące alkaloidy steroidowe. W dużej ilości wywołują one zatrucie objawiające się wymiotami, biegunką i drgawkami. Zjedzenie fragmentów bukszpanu może być śmiertelne. Czytaj więcej
Objawy i leczenie różyczki u dzieci. Jak wygląda wysypka przy różyczce i jak ją leczyć?
Objawy i leczenie różyczki u dzieci. Jak wygląda wysypka przy różyczce i jak ją leczyć?2 tygodnie temu
Różyczka to wysypkowa choroba zakaźna, która dotyka głównie dzieci. Przebiega na ogół łagodnie i bardzo rzadko powoduje powikłania. Cięższy przebieg może mieć u osób dorosłych, które nie przebyły infekcji w dzieciństwie i nie były zaszczepione. Nie ma leku na różyczkę, ale jest dostępne skuteczne szczepienie. Różyczka zagraża szczególnie w trakcie ciąży, ponieważ wirus dostaje się przez łożysko do płodu i może wywołać niebezpieczny zespół różyczki wrodzonej. Czytaj więcej
„Kamień na zębach zwiększa ryzyko chorób serca, udaru i miażdżycy” – ostrzega dentystka i mówi, jak usunąć kamień z zębów
„Kamień na zębach zwiększa ryzyko chorób serca, udaru i miażdżycy” – ostrzega dentystka i mówi, jak usunąć kamień z zębów2 tygodnie temu
Usuwanie kamienia na zębach może zapobiec nie tylko chorobom jamy ustnej, ale też układu krążenia. Bakterie gromadzące się w kamieniu nazębnym dostają się niekiedy do krwiobiegu i wędrują po całym organizmie. Kamienia nazębnego nie można usunąć samodzielnie w domu. Konieczna jest wizyta w gabinecie stomatologicznym i poddanie się zabiegowi skalingu. Czytaj więcej
Dodaj leczniczą sól bocheńską do kąpieli, a efekty cię zaskoczą. Jak działa ta polska sól i jak ją stosować?
Dodaj leczniczą sól bocheńską do kąpieli, a efekty cię zaskoczą. Jak działa ta polska sól i jak ją stosować?2 tygodnie temu
Sól bocheńska to bogata w minerały sól lecznicza, którą można wykorzystać w domu do przygotowania leczniczych kąpieli i inhalacji. Zabiegi z leczniczą solą bocheńską pomagają m.in. przy infekcjach dróg oddechowych, chorobach reumatycznych, zwyrodnieniowych i chorobach skóry. Przygotowanie kąpieli z solą bocheńską jest bardzo proste. Jak wykorzystać ten naturalny surowiec, na co pomaga i kogo dotyczą przeciwwskazania? Czytaj więcej
Domowe sposoby na neuropatię obwodową. Jak zmniejszyć objawy i poprawić jakość życia?
Domowe sposoby na neuropatię obwodową. Jak zmniejszyć objawy i poprawić jakość życia? 2 tygodnie temu
Domowe sposoby mogą łagodzić dolegliwości związane z neuropatią obwodową. Zalecane są m.in. zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, fizjoterapia, rezygnacja z papierosów czy masaże. Neuropatia obwodowa jest stanem, który powoduje ból, parestezje, osłabienie mięśni. Przyczyną jest uszkodzenie nerwów obwodowych, które przekazują informacje z mózgu i rdzenia kręgowego do reszty ciała. Gdy pojawią się objawy neuropatii obwodowej, należy przede wszystkim skonsultować się z lekarzem. Czytaj więcej
Miód to tani, skuteczny i bezpieczny środek na kaszel suchy i mokry. Jak go stosować na kaszel i ból gardła?
Miód to tani, skuteczny i bezpieczny środek na kaszel suchy i mokry. Jak go stosować na kaszel i ból gardła?2 tygodnie temu
Miód pomaga w walce z kaszlem i bólem gardła. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe oraz rozrzedzające wydzielinę w drogach oddechowych, dzięki czemu ułatwia jej usuwanie. Miodu nie powinno podawać się dzieciom do ukończenia pierwszego roku życia. Ostrożnie powinny stosować go osoby chore na cukrzycę i z insulinoopornością. Sprawdź, co badania mówią o skuteczności miodu w leczeniu kaszlu. Czytaj więcej
Dlaczego szumi w uszach? Przyczyny i metody leczenia szumów usznych
Dlaczego szumi w uszach? Przyczyny i metody leczenia szumów usznych2 tygodnie temu
Szumy uszne to przykre odczucia dźwiękowe, odbierane w jednym lub w obu uszach przy braku bodźca akustycznego pochodzącego z zewnątrz. Szumy w uszach są odbierane jako szmer, dzwonienie, syczenie, stale lub z przerwami. Słyszenie dźwięków określanych jako szum w uszach jest nieprzyjemnie i potrafi uprzykrzyć życie. Najlepiej zgłosić się z dolegliwością do lekarza, ponieważ jest wiele możliwych przyczyn szumów w uszach. Czytaj więcej
Tętniak mózgu dopóki nie pęknie, zwykle nie daje objawów. Oto wszystko, co trzeba wiedzieć o tętniakach mózgu
Tętniak mózgu dopóki nie pęknie, zwykle nie daje objawów. Oto wszystko, co trzeba wiedzieć o tętniakach mózgu2 tygodnie temu
Tętniak mózgu jest uwypukleniem tętnicy, które przez wiele lat może nie powodować żadnych objawów. Pierwszym symptomem bywa „najsilniejszy ból głowy w życiu”, co świadczy o pęknięciu tętniaka. Na szczęście ryzyko jest bardzo małe. Tętniak może poza tym powodować bóle głowy, opadanie powieki lub poszerzenie jednej źrenicy. Warto wiedzieć, jakie są czynniki ryzyka pęknięcia tętniaka mózgu i jak zapobiegać groźnym powikłaniom? Czytaj więcej
Nieleczony zespół SIBO zagraża zdrowiu. Sprawdź, do czego prowadzi lekceważenie jego objawów
Nieleczony zespół SIBO zagraża zdrowiu. Sprawdź, do czego prowadzi lekceważenie jego objawów2 tygodnie temu
Nieleczony zespół SIBO powoduje przede wszystkim niedobory witamin i składników mineralnych. W wyniku deficytu witaminy B12 mogą pojawić się parestezje, zmęczenie i zaburzenia psychiczne. Znaczny niedobór witaminy D prowadzi do drętwienia i osłabienia kości, zaś niedobór wapnia może skutkować osteoporozą oraz tężyczką. O konsekwencjach nieleczonego SIBO opowiedział nam gastroenterolog dr n. med. i n. o zdr. Roland Kadaj-Lipka, ekspert Centrum Medycznego ENEL-MED. Czytaj więcej
Jak naprawdę powinna wyglądać diagnostyka SIBO? Ekspert ostrzega przed pseudofachowcami od zdrowia jelit
Jak naprawdę powinna wyglądać diagnostyka SIBO? Ekspert ostrzega przed pseudofachowcami od zdrowia jelit3 tygodnie temu
SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, nie jest trudny do wykrycia, ale jego objawy często są bagatelizowane, co opóźnia diagnozę. Gastroenterolog ostrzega, aby nie diagnozować się samodzielnie, korzystając wyłącznie z informacji z internetu, a także aby nie ulegać reklamom pseudoekspertów od zdrowia jelit, którzy namawiają na często drogie i niepotrzebne badania. Gdy już trafimy pod właściwą opiekę, rozpoznanie SIBO nie jest skomplikowane. O diagnostyce tego zespołu opowiedział nam gastroenterolog dr n. med. i n. o zdr. Roland Kadaj-Lipka, ekspert Centrum Medycznego ENEL-MED. Czytaj więcej

Redakcja poleca

REKLAMA