Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Rośnie fala zakażeń w Polsce. Objawy tej infekcji mogą być mylące, a zaczyna się jak zwykłe przeziębienietydzień temu
Zakażenie bakterią mykoplazma jest bardzo częstą przyczyną infekcji dróg oddechowych – aktualnie dotyczy prawie połowy zachorowań wśród dzieci. Charakterystycznym objawem mykoplazmy jest wielotygodniowy kaszel. Typowymi objawami są również niska gorączka i ból głowy, ustępujące po 1-2 tygodniach. Zakażenia mykoplazmą stanowią główną przyczynę atypowego zapalenia płuc. Na szczęście przebieg choroby jest zazwyczaj łagodny. Czytaj więcej
Zatrucie rybą może powodować zaskakujące objawy. Lepiej je znać, by zapobiec groźnej chorobietydzień temu
Do zatrucia rybą może dojść wskutek zjedzenia zepsutego produktu, na którym namnożyły się bakterie. Inną możliwą przyczyną pojawienia się objawów zatrucia jest skombrotoksizm, czyli zatrucie histaminą obecną w rybach o ciemnym mięsie (jak makrela lub tuńczyk). Dolegliwości bywają też związane z obecnością toksyn, metali ciężkich (np. rtęci, ołowiu) lub innych zanieczyszczeń. Wiedza na temat wyglądu nieświeżej ryby oraz unikanie jej spożywania to najlepszy sposób zapobiegania zatruciu rybą. Czytaj więcej
Czy stosowanie perfum w ciąży jest bezpieczne? Oto składniki zapachów niegroźne i szkodliwe dla płodutydzień temu
Podczas ciąży naturalnym jest zastanawianie się, czy stosowane kosmetyki mogą szkodzić, tak jest też z perfumami. W tym wyjątkowym okresie, jakim jest ciąża, organizm funkcjonuje inaczej, a do tego mama chroni nie tylko siebie. Czy stosowanie perfum w czasie ciąży jest bezpieczne? Ogólnie tak, chociaż jest kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę. Czytaj więcej
Domowe sposoby na ból żołądka. Większość lekarstw znajdziesz w kuchennej szafce2 tygodnie temu
Domowe sposoby na ból żołądka to przede wszystkim zioła, takie jak mięta pieprzowa, rumianek i arcydzięgiel, oraz ciepłe okłady i kąpiele. Przy bólu żołądka z biegunką warto wypróbować dietę BRAT. Niektórym pomaga soda lub ocet. Jak stosować domowe sposoby na ból żołądka, aby były skuteczne i bezpieczne? Czytaj więcej
Ból brzucha po jedzeniu – zwykła niestrawność, stres czy objaw choroby?2 tygodnie temu
Ból brzucha po jedzeniu to częsty objaw. Może być efektem przejedzenia, stresu lub pośpiechu. Ból brzucha po posiłku bywa też objawem choroby, np. zapalenia trzustki, wrzodów lub refluksu. Gdy wystąpi dyskomfort w jamie brzusznej, warto przeanalizować, jak często się pojawia i czy poprzedza go zjedzenie konkretnych pokarmów. Poznaj główne przyczyny bólu brzucha po jedzeniu oraz sposoby leczenia, w tym najskuteczniejsze domowe metody. Czytaj więcej
Zjadam 5 sztuk po posiłku i nie mam zgagi. To sprawdzony sposób na pieczenie w przełyku2 tygodnie temu
Jedzenie migdałów to jeden z najpopularniejszych domowych sposobów na zgagę. Migdały łagodzą pieczenie w przełyku i inne objawy refluksu, ponieważ działają alkalizująco. Neutralizują kwas żołądkowy. Można spożywać je jako przekąskę lub dodawać do posiłków. Czytaj więcej
Jak stosować węgiel aktywny na wirusy? Kiedy pomaga przy infekcji, a kiedy szkodzi?2 tygodnie temu
Stosowanie węgla aktywnego może być przydatne przy infekcji wirusowej powodującej biegunkę. Taki preparat nie ma zastosowania w przypadku przeziębienia lub innych chorób dróg oddechowych. Działanie węgla aktywowanego wynika z jego silnych właściwości adsorpcyjnych i ogranicza się do układu pokarmowego, gdzie węgiel wiąże szkodliwe drobnoustroje i przyspiesza ich usunięcie z organizmu. Węgiel aktywowany nie jest polecany przy biegunce u dzieci, ponieważ może spowalniać usuwanie patogenów z organizmu. Czytaj więcej
Uczulenie na sztuczne rzęsy? Naukowcy sprawdzili, co dokładnie powoduje objawy2 tygodnie temu
Uczulenie na klej do rzęs to nierzadka dolegliwość, która powoduje m.in. obrzęk, zaczerwienienie i swędzenie oczu. Niektóre składniki zawarte w preparacie do aplikacji rzęs mogą wywoływać silne reakcje uczuleniowe. Niekiedy dolegliwości powodują same rzęsy wykonane z naturalnych lub sztucznych materiałów. Jak sobie radzić z objawami oraz jak im zapobiegać? Czytaj więcej
Domowe leczenie porażenia nerwu twarzowego – zabiegi i ćwiczenia, które pomogą 3 tygodnie temu
Porażenie nerwu twarzowego (porażenie Bella) to objaw, który mogą wywołać infekcje wirusowe, choroby neurologiczne i inne problemy zdrowotne. Leczenie domowe porażenia nerwu twarzowego polega na zastosowaniu ciepłych kompresów, masażu twarzy, ćwiczeń mimicznych oraz przyjmowaniu leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Czytaj więcej
