Klasyczne ćwiczenia na piękne ciało12 lat temu
Nie wymagają sprzętu, wiele miejsca ani specjalnych talentów, a są niezwykle efektywne i proste. Oto trzy klasyczne ćwiczenia, które dadzą ci piękną figurę. Czytaj więcej
Choroby psychosomatyczne czyli czy naprawdę coś mi dolega?12 lat temu
Boli cię głowa, masz duszności, problemy z żołądkiem… a lekarze mimo badań nie mogą nic znaleźć. To wcale nie musi być sprawa dla dr House – problem może leżeć w twojej psychice. Czytaj więcej
5 dziwnych metod, aby nie utyć12 lat temu
Nie każda skuteczna dieta oznacza głód i wyciskanie siódmych potów. Zobacz jakie oryginalne pomysły mogą także pomóc ci zrzucić wagę… Czytaj więcej
Piękna skóra dzięki herbacie12 lat temu
Najzwyklejszy z napojów jest nie tylko błogosławieństwem dla zdrowia, ale też pomaga naszej urodzie… Czytaj więcej
Największe urodowe trendy 2013 roku12 lat temu
Pora przygotować się na podbijanie ulic i parkietów w kolejnym roku. Zmienia się dużo - to co było modne i piękne w 2012 roku odchodzi już w niepamięć. przed wami najważniejsze zwiastuny nowych sezonów... Czytaj więcej
Zielony sok - recepta na zdrowie i urodę12 lat temu
Cały świat oszalała na punkcie zielonego soku – piją go gwiazdy, modelki, zalecają dietetycy… Podajemy przepis jak wykonać samemu odchudzający, upiększający sok… Czytaj więcej
Jaki mam ton skóry?12 lat temu
Wizażyści bardzo często posługują się pojęciem ciepłych i zimnych tonów cery. Skąd wiedzieć jaka jest twoja twarz? Czytaj więcej
Czego unikać w supermarketach?12 lat temu
Nie tylko fast-food zagraża naszemu zdrowiu i figurze. Na zwykłych sklepowych półkach również znajdziemy wiele produktów, które nie powinny się znaleźć w naszej kuchni… Czytaj więcej
Pilates w basenie12 lat temu
Czyli łączymy przyjemne z pożytecznym; magię wody z zaletami ćwiczeń rozciągających… Czytaj więcej
