Bez wody żyć się nie da, dość łatwo jest jednak żyć źle, pijąc jej po prostu za mało.
Samo picie wody jest tak naprawdę dla organizmu czynnością obojętną, o ile pijemy wystarczająco. Niedostatek płynów jest już poważnym zagrożeniem dla funkcjonowania całego organizmu, co łatwo zrozumieć, gdy uświadomimy sobie, że ciało zawiera 50-70% wody. Z deszczu jej nie przyswoimy.
Czytaj więcej