A B C paznokci17 lat temu
Każda kobieta chciałaby mieć piękne, zadbane paznokcie. Niestety pod wpływem różnych czynników takich jak: nieprawidłowa dieta, źle przeprowadzany manikiur, kontakt z niszczącymi środkami myjącymi, piorącymi, zawierającymi detergenty nasze paznokcie staja się kruche i rozdwajające. Istnieją jednak sposoby, aby przywrócić paznokciom dobry wygląd. Czytaj więcej
Słoneczna witamina17 lat temu
Ma wpływ na stan naszego uzębienia, decyduje o pięknym wyglądzie skóry, zapobiega jej stanom zapalnym, łagodzi podrażnienia. Powoduje zwiększanie i odkładania się wapnia w kościach, które dzięki temu rosną, a w późniejszym wieku nie poddają się osteoporozie. Bez witaminy D nie można być zdrowym, dlatego trzeba pilnować, by organizm miał jej pod dostatkiem. Czytaj więcej
Bułgaria - europejskie Karaiby17 lat temu
Jak połączyć wypoczynek w górach i nad morzem? Wystarczy wybrać się do Bułgarii. We wrześniu można się tam jeszcze cieszyć upalnym latem. A atrakcji nie brakuje… Czytaj więcej
Jeść czy nie jeść - żywieniowe mity i prawdy17 lat temu
Głęboko w naszej świadomości tkwią pewne stereotypy dotyczące wyjątkowych walorów zdrowotnych niektórych potraw. Nie zawsze jednak posiadane przez nas informacje pokrywają się z prawdą. Czytaj więcej
Ziemniaczane zdrowie17 lat temu
Obok pieczywa ziemniaki stanowią podstawę naszego pożywienia. Jednak wiele osób uważa, że ziemniaki są tuczące i dlatego stara się je wyeliminować ze swojej diety. Tymczasem prawda jest taka, że ziemniaki są bardzo lekkostrawne i łatwo przyswajalne. Jeden średniej wielkości ziemniak dostarcza ok. 60 kcal i bardzo małej ilości tłuszczu. Czytaj więcej
Uwierz, że jesteś piękna!17 lat temu
Rzadko która kobieta całkowicie pozbawiona jest kompleksów. Mniej lub bardziej świadome swoich atutów urody, zawsze znajdziemy coś, co według nas nadawałoby się do poprawki. Jak nabrać większej pewności siebie, czy tak łatwo jest uwierzyć we własną atrakcyjność? Czytaj więcej
Najseksowniejsze Polki na urodzinach CKM17 lat temu
Od 10 lat trafia w gusta i zaspokaja męskie potrzeby. Z okazji 10-lecia istnienia wyprawił imprezę, jak głosi piosenka, „jakiej nie widział świat”. Magazyn CKM, w podtytule „Czasopismo Każdego Mężczyzny” na swoje urodziny zaprosił m.in. laureatki plebiscytu na „Najseksowniejsze Polki wszechczasów”. Panów nie trzeba było specjalnie zapraszać. Przybyły tłumy gwiazd, VIP-ów i osobistości z każdej niemal branży. Czytaj więcej
Granat - roślina lecznicza i ozdobna17 lat temu
Granatowiec zwyczajny, zwany też granatem (Punica granatum L.), należący do rodziny granatowcowatych (Punicaceae) porasta znaczne obszary strefy klimatycznej pośredniej pomiędzy subtropikiem a klimatem umiarkowanym. Czytaj więcej
Uniknąć "chemii" podczas ciąży17 lat temu
Ciąża to ważny okres nie tylko w życiu, każdej przyszłej mamy, ale bardzo istotny czas dla rozwijającego się w łonie matki płodu. A ta chce mu zapewnić najlepsze warunki. Chce się zdrowo odżywiać, tylko czy ma taką szansę? Czytaj więcej
