Wchodzisz do sklepu i nagle... zapominasz co miałaś kupić. Myślisz o niebieskich migdałach, zamiast skupić się na jednej czynności. Na szczęście istnieją łatwe ćwiczenia, które podreperują naszą koncentrację. Warto właśnie na wiosnę, gdy umysł budzi się do życia, pogimnastykować swoją koncentrację.
Czytaj więcej