Codzienna pielęgnacja
Przede wszystkim postarajmy się o codzienną pielęgnację całych dłoni. Do prac domowych takich jak: mycie naczyń, sprzątanie, obieranie warzyw, zawsze nakładajmy rękawiczki. Pamiętajmy również o tym,że ciepła woda osłabia i wysusza paznokcie, ograniczmy, więc mycie rąk w ciągu dnia do pięciu- sześciu razy. Raz w tygodniu postarajmy się oczyścić paznokcie, usunąć spod nich brud. Najlepsza do tego jest miękka szczoteczka, nigdy natomiast nie używajmy ostrego pilnika. Nie
stosujmy go także do usuwania skórek. Skórki najlepiej jest usuwać drewnianym patyczkiem z zaokrąglonym końcem. Przed tym dobrze jest zmiękczyć je specjalnym płynem do usuwania skórek. Przywracanie blasku
Jeśli skórki przy paznokciach są popękane oznacza to, że skóra jest przesuszona. Na tą dolegliwość pomoże nam smarowanie dłoni kremem po każdym myciu. Najlepsze są kremy z gliceryną do rąk i paznokci. Bardzo dobrą metodą wzmacniającą płytkę paznokciową i skórki jest moczenie paznokci w podgrzanym oleju słonecznikowym z dodatkiem soku z cytryny. Można również wykąpać paznokcie w miseczce z podgrzaną rycyną. Będzie to jednak skuteczne, jeśli wcześniej wygładzimy paznokcie, maczając końce palców w przekrojonej na pół cytrynie. Do przywrócenia paznokciom blasku możemy zrobić jeszcze jeden kompres. Paznokcie po nim staną się lśniące i gładkie. Potrzebna jest nam podgrzana parafina, do której dodajemy 5 kropli soku z cytryny i 2 łyżeczki oleju rycynowego. W tej miksturze zanurzamy paznokcie na 20 minut, po wyjęciu nakładamy na nie plastikowe rękawiczki lub woreczki i owijamy ręcznikiem. Kompres zdejmujemy po 30 minutach, myjemy i wycieramy ręce.
Prawidłowe piłowanie
Dla kondycji paznokci bardzo ważne jest również odpowiednie ich piłowanie. Najlepsze są delikatne pilniczki papierowe. W czasie piłowania trzymajmy pilnik prostopadle do paznokcia, inaczej jego cienki brzeg zacznie się strzępić i pękać. Dla paznokci ważny jest także kształt ich spiłowania. Zwiększymy ich wytrzymałość, nadając im linię półokrągłą.
Dbajmy o zdrowie
Nasze paznokcie często szpecą poprzeczne i podłużne rowki. Poprzeczne mogą być następstwem ciężkiej choroby, silnych stresów, ale także powodem ich powstawania może być mechaniczne uszkodzenie miejsca, z którego wyrasta paznokieć, czyli macierzy. Natomiast rowki podłużne to najczęściej cecha dziedziczna. Mogą być także spowodowane brakiem w organizmie niektórych pierwiastków: żelaza, magnezu i cynku.
Jeżeli paznokcie mają żółtawe zabarwienie, jest najczęściej spowodowane zbyt intensywnym kolorem lakieru. Dlatego najlepiej jest przed malowaniem paznokci nałożyć na nie zabezpieczający płytkę, bezbarwny podkład pod lakier. Najlepsze są wzmacniające podkłady, zawierające składniki, które są budulcem paznokcia: kreatynę, wapno,chitynę i biotynę, a także ceramidy pobudzające wzrost płytek i substancje utwardzające w postaci akrylu lub nylonu.
Lakiery do paznokci nie niszczą ich, wręcz przeciwnie. Systematyczne lakierowanie zabezpiecza i wzmacnia płytkę paznokciową. Najlepsze są jednak lakiery zawierające akryl, ceramidy i proteiny.
Czasami jednak nawet codzienne dbanie o paznokcie nie pomaga w zlikwidowaniu niektórych przypadłości. Kiedy płytki łamią się, rozdwajają i słabo rosną oznacza to, że organizmowi brakuje żelaza. Należy wówczas zbadać sobie poziom żelaza we krwi. Gdy rzeczywiście jest go za mało należy przyjmować żelazo w tabletkach, wspomagając go witaminami A i B, a także sokiem z marchwi. Gdy na płytkach pojawiają się białe plamki należy dodatkowo zaaplikować sobie preparat cynkowy z witaminą B6.
mwmedia
