Sztuka pływania8 lat temu
Wyczynowi pływacy wykonują o połowę mniej ruchów niż osoby pływające rekreacyjnie. Ewidentnie pływają też spokojniej. Wszystko dzięki profesjonalnej technice. Od czego zacząć nasze przygotowania? Czy odpowiednia technika jest istotna? Czytaj więcej
Nauka pływania: jak pływać na grzbiecie?8 lat temu
Styl grzbietowy to jeden z najprostszy sposobów pływania. To jedyny styl, przy którym możemy oglądać niebo, ponieważ płynąc tak nie zanurzamy twarzy. Jak wygląda nauka? Czym się charakteryzuje styl grzbietowy? Czytaj więcej
Co warto wiedzieć o technikach pływackich zanim zaczniemy naukę?8 lat temu
Pływać może każdy, a powszechnie uważa się, że można się tego nauczyć przez wielokrotne powtarzanie ćwiczeń. Dobrze jednak, jeśli na początku ktoś nam wyjaśni podstawowe zasady i od razu pokaże właściwe ruchy w poszczególnych stylach. Czytaj więcej
Jak odczuwamy wodę podczas pływania?8 lat temu
Jeśli chcemy pływać szybko i nie dyszeć po przepłynięciu kilku długości basenu, potrzebujemy poznać technikę. Ta zaczyna się od zdolności czucia wody i świadomości, że nawet drobna zmiana ułożenia dłoni może zmienić całą dynamikę ruchu w pływaniu. Czytaj więcej
Jaki bom wybrać do windsurfingu?8 lat temu
Gdy mamy już deskę, żagiel i maszt, skupmy się na bomie. To, wbrew pozorom, bardzo ważny element! Jaki wybrać i na co zwrócić uwagę? Czytaj więcej
Jak dobrać maszt do windsurfingu?8 lat temu
Praktycy żeglowania deskowego nie mają wątpliwości: tak, w dobry maszt warto inwestować; tak, warto za niego zapłacić tyle, na ile nas stać! Błędnie dobrany maszt to ruletka, która może sprawić, że nasze pływanie będzie żmudne, a osiągi żagla – kiepskie. Czytaj więcej
Jak dobrze wykonać podejście do człowieka?8 lat temu
Sprawne wykonanie manewru podejścia do człowieka, kiedy pada hasło "Człowiek za burtą!" jest konieczną umiejętnością każdego żeglarza, bez względu na staż. Manewr ten musi być trenowany na kole ratunkowym lub kapoku aż wszystkie czynności wejdą w krew i staną się odruchowe! Czytaj więcej
Ważne manewry na wodzie: kursy na wiatr i zwrot na wiatr8 lat temu
Pływanie na wiatr to duża sztuka. Choć podstawowe zasady wydają się proste, wyczynowi żeglarze latami szlifują te techniki. Nie przez przypadek regaty często są rozstrzygane właśnie w trakcie żeglugi kursami ostrymi. Czytaj więcej
Jak rozpoznać wiatr na wodzie?8 lat temu
Bywa, że początkujący żeglarz określa kierunek wiatru patrząc na ustawienie grota, nie biorąc pod uwagę tego, że żagiel ten ustawia się odpowiednio do kierunku wiatru, a nie na odwrót. Jak więc rozpoznać, skąd wieje wiatr i dlaczego płyniemy pod wiatr?? Czytaj więcej
