Jak przygotować się do samotnej podróży?14 lat temu
Być jak Martyna Wojciechowska – z pewnością wiele kobiet przynajmniej raz w życiu chciała wyjechać w samotną podróż gdzieś daleko od problemów i codziennej nudy. Oczywiście to wspaniałe marzenie i cudowny pomysł na odkrywanie zarówno nowych zakątków świata, ale i samej siebie. Samotne poznawanie nowych miejsc, kultur i obyczajów bez pośpiechu to wspaniałe przeżycie pod warunkiem, że będzie odpowiednio zaplanowane i przede wszystkim bezpieczne! Czytaj więcej
Czy taniec jest lepszy niż zwykły trening na siłowni?14 lat temu
Jeśli cierpimy na lekką nadwagę, chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów nagromadzonych przez zimę i wiosnę, a nie chcemy męczyć się na siłowni z nudnymi ćwiczeniami, taniec wydaje się idealną alternatywą. Taniec pozwala nie tylko spalić zbędne kalorie i uformować sylwetkę! To również świetne źródło pozytywnej energii na kolejne dni pracy czy szkoły. Czy taniec jest lepszy od siłowni? Czytaj więcej
Najpopularniejsze zajęcia taneczne w klubach fitness – czym się charakteryzują?14 lat temu
Taniec od zawsze fascynował ludzi. Jeszcze przed setkami lat ludzie wierzyli, że taniec jest formą modlitwy lub kultu, że ma nadprzyrodzone moce. Dziś taniec to hobby i pasja, a także świetna forma ćwiczeń wspomagających walkę z nadwagą. Istnieje bardzo dużo najróżniejszych odmian tańca, a niekiedy połapanie się we wszystkich odmianach i stylach graniczy z cudem. Jak więc wybrać odpowiedni styl dla siebie? Poznajmy najpopularniejsze odmiany technik tanecznych. Czytaj więcej
Jak zadbać o „taneczną dietę”?14 lat temu
Taniec to wspaniała zabawa, sport i świetny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów. Jeśli jednak taniec traktujemy jako ćwiczenia na piękną sylwetkę, oprócz regularnych treningów niezbędna jest odpowiednia dieta. Jak więc dobrać odpowiednią dietę aby taniec stał się świetnym sposobem na cudowną sylwetkę? Czytaj więcej
Jak dobrać odpowiedni strój do tańca?14 lat temu
Jeśli już wybraliśmy odpowiednie obuwie do tańca, warto zastanowić się jaki strój będzie najodpowiedniejszy dla nas i stylu tańca, który wybraliśmy. Pamiętajmy jednak, że bez względu na to jaki strój wybierzemy – sukienkę, czy spodnie – najważniejsza jest wygoda i nieskrępowane ruchy w tańcu. Jak więc dobrać odpowiedni strój do tańca? Czytaj więcej
Czy taniec jest dobrą receptą na zdrowie i dobre samopoczucie?14 lat temu
Sport to zdrowie! Każdy sport, od spacerów po aktywne bieganie przynosi dobre samopoczucie, kondycję i ogólną sprawność fizyczną. Oczywiście w przesadzie wszystko szkodzi, ale sport połączony ze zdrowym rozsądkiem to świetna recepta na dobre zdrowie. Oczywiście w tym przypadku do sporu i aktywności fizycznej zalicza się taniec. Jak taniec wpływa na nasz organizm? Czytaj więcej
Odpowiednie buty do tańca – jak wybrać?14 lat temu
Jeśli chcemy zacząć przygodę z tańcem, lub już spróbowaliśmy i bardzo nam się spodobało, warto zadbać o dodatki i akcesoria, które z pewnością umilą nam chwile spędzone na parkiecie. Zacznijmy więc od najważniejszej rzeczy, czyli od wygodnych butów. Czym kierować się podczas wyboru odpowiedniego obuwia do tańca? Czytaj więcej
Warszawa – czy warto spędzić tu weekend?14 lat temu
Dla wielu czytelniczek, Warszawa jest miastem poznanym wzdłuż i wszerz. Jednak dla tych, które mieszkają na drugim końcu naszego kraju, Warszawa jest ciągle miejscem nieco tajemniczym i zarazem przerażającym. Czemu? To największe miasto w Polsce, z mnóstwem miejsc, które warto zobaczyć, a z pewnością nie da się tego zrobić w jeden dzień. Co więc warto zobaczyć, by wrócić ze stolicy z ciekawymi wspomnieniami? Czytaj więcej
Parwowiroza - czym się charakteryzuje?14 lat temu
Parwowiroza to jedna z najgroźniejszych chorób wirusowych psów. Sprawdź jak się objawia i jak ją leczyć? Zapoznaj się z podstawowymi informacjami na temat parwowirozy. Czytaj więcej
