Kalorynka.pl - Twój Osobisty Dietetyk
Kalorynka.pl to pierwszy portal dietetyczny, który łącząc wiedzę najlepszych polskich dietetyków z nowoczesną technologią w sposób łatwo dostępny dostarcza jego użytkownikom dietę opracowaną specjalnie dla ich potrzeb. Dzięki temu każdy może skutecznie i bezpiecznie się odchudzić.
Kalorynka.pl jest laureatem Złotej Strony Wprost ‚ oraz współpracuje z czołowymi mediami jak magazyn Cosmopolitan czy Kuchnia.tv.
Kalorynka.pl to Gwarantowany Sukces w Odchudzaniu:
- pod okiem dyplomowanych dietetyków,
- na prostej i smacznej diecie,
- z listą zakupów w komórce,
- z dzienniczkiem postępów online.
Adres: www.kalorynka.pl
Kontakt: kalorynka@kalorynka.pl
Czat z Dietetykiem
Ćwiczenia relaksacyjne na zimowe dni12 lat temu
Jakie ćwiczenia dodadzą nam sił i energii w zimowe, pochmurne dni? Jak rozluźnić się i prawidłowo oddychać podczas relaksacji? Co ukoi przeciążone plecy i odpręży zmęczone codziennymi obowiązkami ciało? Jak skutecznie dotlenić organizm prostymi metodami? Czytaj więcej
Jak karmić niejadka?13 lat temu
Jesteś rodzicem niejadka i zamartwiasz się, jak skłonić dziecko do zjedzenia obiadu czy zastąpienia słodyczy zdrową przekąską? A może twoja pociecha nie lubi warzyw i wciąż namawia cię na zamówienie kalorycznej pizzy? Zobacz, jak uatrakcyjnić posiłki dziecka, by jadło bez marudzenia. Czytaj więcej
Jak wytrwać na diecie na przyjęciu?13 lat temu
Jesteś na diecie i wybierasz się na przyjęcie? Nie łudź się, że gospodarz poda jedynie dietetyczne sałatki, wodę i owoce – na stole na pewno znajdą się kaloryczne ciasta, słone przekąski i alkohol. Jak wytrwać na diecie na przyjęciu? Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad. Czytaj więcej
Amarantus – zboże XXI wieku13 lat temu
Jeszcze do niedawna uważany za chwast amarantus został okrzyknięty zbożem XXI wieku: jest pełen błonnika i skrobi, ale nie zawiera glutenu. Dlaczego jeszcze amarantus jest zdrowy i w jakiej formie można go jeść? Czytaj więcej
Jedzenie na mieście – jak jeść, by nie przytyć?13 lat temu
Wchodzisz do restauracji i otwierasz menu pełne różnorodnych i nie zawsze niskokalorycznych dań. A przecież jesteś na diecie! Co zamówić, by wysiłek ostatnich dni lub tygodni nie poszedł na marne? Jaką potrawę wybrać, by nie przytyć i przy okazji nie wydać za dużo pieniędzy? Czytaj więcej
Sok, nektar i napój – co jest najzdrowsze?13 lat temu
Sprawdź, czym różnią się sok, nektar i napój: jakie mają składy, właściwości, zawartość konserwantów, składników odżywczych oraz czy można dodawać do nich cukier. Zobacz też, jakie chwyty marketingowe stosują producenci soków, nektarów i napojów, by sprzedać swój produkt. Czytaj więcej
Jak przygotować zdrową przekąskę?13 lat temu
Warzywne dipy, placki z kaszy gryczanej, własnoręcznie wykonane batoniki musli czy salsa pomidorowo-paprykowa to tylko niektóre pomysły na zdrowe, smaczne i ciekawe przekąski, które jednocześnie nie są bombami kalorycznymi. Czytaj więcej
Jak ćwiczą gwiazdy?13 lat temu
Gwiazdy filmu i estrady mają swoje ulubione ćwiczenia i formy aktywności fizycznej, dzięki którym zachowują nienaganne sylwetki. Przeczytaj, jak ćwiczy m.in. Madonna, Penelope Cruz, Kate Hudson, Jessica Simpson, Jennifer Lopez, Avril Lavigne czy Julia Roberts. Czytaj więcej
Nordic walking – marsz z kijami13 lat temu
W trakcie uprawiania nordic walking spalamy ok. 400 kalorii (to aż 20% więcej niż podczas zwykłego spaceru). Nordic walking pozwala nie tylko ćwiczyć całe ciało, ale również usprawniać swój układ oddechowy i sercowo-naczyniowy. Podstawą tej aktywności fizycznej jest odpowiedni dobór kijków i poznanie techniki ich używania. Czytaj więcej
