Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Przewiane ucho - objawy i leczenie, domowe sposoby na przewianie ucha2 lata temu
Przewiane ucho wynika ze stanu zapalnego spowodowanego działaniem zimna lub chłodnego powietrza. Dolegliwość pojawia się u dzieci i dorosłych. Leczenie przewianego ucha warto zacząć od rozgrzewania jego okolicy oraz całego ciała. W razie potrzeby należy zażyć lek przeciwzapalny. Przewiane ucho u dziecka trzeba skonsultować z pediatrą. Czytaj więcej
To połączenie może mieć fatalne skutki. Dlaczego lepiej nie łączyć grzybów z alkoholem?2 lata temu
Niektóre gatunki grzybów jadalnych stają się trujące w połączeniu z alkoholem. Zatrucia spowodowane spożyciem grzybów i alkoholu mogą mieć ciężki przebieg, nawet zagrażający życiu. Szacuje się, że stanowią one 1-3% zgłoszonych zatruć grzybami. Sprawdź, których grzybów nie wolno łączyć z alkoholem. Czytaj więcej
Czy grzyby szkodzą wątrobie? Kto powinien uważać2 lata temu
Z jednej strony badania dowodzą, że grzyby mogą chronić wątrobę przed uszkodzeniem, z drugiej strony grzybów nie powinny jeść osoby z chorobami tego narządu. To, czy grzyby będą szkodzić wątrobie, zależy przede wszystkim od gatunku oraz od sposobu przygotowania grzybów. Czytaj więcej
Czy masz uczulenie na winogrona? Sprawdź te objawy2 lata temu
Winogrona, chociaż rzadko, mogą powodować uczulenie. Alergia na winogrona objawia się zazwyczaj tzw. zespołem alergii jamy ustnej. Może też powodować ciężkie reakcje anafilaktyczne. Uczulenie na winogrona współwystępuje często z nadwrażliwością na jabłka, wiśnie, orzechy oraz pyłki bylicy. Czytaj więcej
Czy surowa pigwa jest trująca? Właściwości lecznicze pigwy i jej toksyczność2 lata temu
Surowa pigwa jest rzadko jedzona ze względu na swój cierpki smak. Owoce pigwy stosujemy do produkcji domowych przetworów, m.in. syropów, dżemów czy nalewek. Nasiona pigwy, które także wykorzystuje się do przetworów, zawierają potencjalnie groźnie związki nitrylowe (cyjanki). Kiedy są groźne? Czytaj więcej
Sine i blade palce mogą świadczyć o chorobie Raynauda. Nie zawsze problem samoistnie ustępuje2 lata temu
Choroba Raynauda (objaw Raynauda) to napadowy skurcz tętnic w obrębie rąk, rzadziej stóp. Objawia się zaczerwienieniem i sinieniem dłoni oraz ich drętwieniem i bólem. Leczenie jest zachowawcze. Stosuje się fizykoterapię oraz unikanie czynników wywołujących objaw. Czytaj więcej
Czy dziecko może jeść czosnek? Tak, ale trzeba pamiętać o kilku zasadach2 lata temu
Jest jasne, że czosnek ma wiele potwierdzonych właściwości zdrowotnych – przede wszystkim wspomaga odporność. Niestety przez swój ostry smak jest często pomijany w diecie dziecka. Dziecko może jeść czosnek, jednak nie należy przesadzać z jego ilością i podawać go zbyt wcześnie. Ważne jest też to, aby czosnek stanowił dodatek do posiłków. Czytaj więcej
Czy dziecku należy podawać witaminę C? Kiedy i jak dawkować?2 lata temu
Według badań przyjmowanie witaminy C poprawia odporność, lecz nie zmniejsza liczby przeziębień w ciągu roku. Może skracać czas trwania infekcji, a także zmniejszać jej nasilenie. Sprawdź, czy podawać witaminę C dziecku, a jeśli tak, to kiedy i jak dawkować. Czytaj więcej
Zatkany nos a problem z oddychaniem. Co jest przyczyną niedrożności nosa i jak sobie radzić?2 lata temu
Zatkany nos może powodować problemy z oddychaniem i niedotlenienie organizmu. Pojawiają się wtedy m.in. zawroty i bóle głowy, drażliwość, senność i spadek koncentracji. Aby pozbyć się problemu zatkanego nosa i ułatwić oddychanie, należy skonsultować się z lekarzem, który dobierze właściwe leczenie. Czytaj więcej
