Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Etapy przeziębienia. Jakie są fazy choroby, ile trwają i co powinno zaniepokoić?4 godziny temu
Przeziębienie trwa zazwyczaj od 7 do 10 dni i można je podzielić na trzy etapy. Przeczytaj, jak przebiega przeziębienie i co charakteryzuje poszczególne fazy tej infekcji, a także jak sobie radzić z objawami. Czytaj więcej
Najczęściej chorują na nie 40-latkowie. Czym są polipy w nosie i jak je leczyć?18 godzin temu
Polipy w nosie to przypadłość dotykająca głównie 30- i 40-latków. Choroba zaczyna się od blokady nosa i problemów z węchem. Polipy nosa to niezłośliwe rozrosty błony śluzowej, które blokują przepływ powietrza. Powodują katar, dolegliwości bólowe oraz zaburzenia smaku. Zazwyczaj przyczyną powstania polipa jest przewlekły stan zapalny nosa i zatok. Chorobami współwystępującymi z polipami w nosie są: astma, alergia, mukowiscydoza oraz przewlekłe zapalenie zatok. Czytaj więcej
Niedowaga - przyczyny niskiej masy ciała. Jak przytyć bezpiecznie?wczoraj
O niedowadze rzadziej mówi się w kontekście szkodliwości tak jak o nadwadze i otyłości. Szkoda, ponieważ problem nie jest marginalny. Niedowaga podobnie jak za duża masa ciała wiąże się z większym ryzykiem chorób. Gdy mamy taki problem, warto zacząć od wizyty u lekarza, rozpoznania przyczyny niedowagi oraz sięgnąć po bezpieczne sposoby zwiększenia masy ciała. Czytaj więcej
Te zmiany na twarzy świadczą o chorych nerkach. Nie lekceważ ich i udaj się jak najszybciej do lekarza4 dni temu
Choroby nerek często powodują objawy na twarzy. Głównym sygnałem jest opuchnięcie twarzy i obrzęk powiek. Skóra przy schorzeniach nefrologicznych jest zazwyczaj sucha, napięta i swędząca, może też cechować się żółtym odcieniem lub bladością. Jakie jeszcze objawy na twarzy świadczą o problemach z nerkami oraz jak zadbać o skórę? Czytaj więcej
Co oznacza „łamanie w kościach”? Kiedy to poważna choroba i jak sobie radzić?5 dni temu
Łamanie w kościach to potoczne określenie bólu ciała, który pojawia się w wyniku grypy, zmęczenia pracą fizyczną, stresu i napięcia mięśni. Ból kości jest bardziej przenikliwy, głęboki i oznacza zazwyczaj poważniejsze choroby, w tym uraz lub nowotwór. Dowiedz się jak złagodzić tzw. łamanie w kościach oraz kiedy domowe sposoby nie wystarczą. Czytaj więcej
Co oznacza ból mięśni ud bez wysiłku? Sposoby leczenia i domowe metodytydzień temu
Do możliwych przyczyn bólu mięśni ud, który nie jest związany z wysiłkiem fizycznym, należą infekcje, niedobory elektrolitów oraz nadwyrężenia mięśni. Poważniejszym powodem, chociaż rzadziej występującym, są problemy z układem krążenia i choroba zwyrodnieniowa stawów. Oto sposoby na złagodzenie bólu mięśni ud, który nie jest spowodowany ćwiczeniami. Dowiedz się też, jakie objawy powinny od razy skłonić cię do wizyty u lekarza. Czytaj więcej
Co kupić siostrze na święta 2024? Propozycje najlepszych prezentów pod choinkę dla siostry od redakcjitydzień temu
Co kupić siostrze na święta 2024? Prezent dla siostry pod choinkę warto dobrać do gustu i zainteresowań obdarowywanej osoby. Niektóre siostry ucieszą się z torebki, biżuterii lub zestawu do domowego spa na święta, dla innych lepszym wyborem będzie np. zestaw miodów, sojowych świec lub akcesoria domowe. Trafionym prezentem na święta 2024 dla siostry w każdym wieku będzie też interesująca książka. Czytaj więcej
Co to jest zespół Baastrupa? Choroba kręgosłupa, która często jest źle rozpoznawana i leczonatydzień temu
Zespół Baastrupa to nierzadka i często błędnie rozpoznawana choroba kręgosłupa, która powoduje ból w odcinku lędźwiowym. Występuje częściej u osób w podeszłym wieku, wśród młodszych ludzi dokucza np. gimnastyczkom i zawodowym kierowcom. Jej istotą jest nadmierne zbliżenie się wyrostków kolczystych kręgów, co powoduje tarcie, stan zapalny i ból pleców. Dowiedz się, po czym poznać chorobę Baastrupa, jakie są metody jej leczenia i profilaktyka. Czytaj więcej
Ropiejące oczy u dorosłego – domowe sposoby to za mało. Sprawdź, co robić, gdy chorują oczytydzień temu
Przyczyną pojawienia się ropnej wydzieliny z oczu u osoby dorosłej jest zwykle zapalenie spojówek, często o podłożu bakteryjnym. Inne objawy, które wówczas występują, to zaczerwienienie oczu, łzawienie, czasami pojawia się gorączka i złe samopoczucie. Gdy problem ropiejących oczu nie ustępuje w ciągu tygodnia, konieczna jest wizyta u lekarza. Poznaj inne możliwe przyczyny i domowe sposoby, które łagodzą objawy przy ropie w oczach. Czytaj więcej
