Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Pomoc Ukrainie: Jak przygotowywać jedzenie dla uchodźców w domu? Radzi GIS2 lata temu
Jedzenie to jedna z podstawowych potrzeb, którą muszą zaspokoić osoby przybywające z Ukrainy po długiej, męczącej podróży. Dlatego wsparcie w tym zakresie jest niezwykle ważne. Jednak, aby przyrządzając jedzenie dla uchodźców, faktycznie pomagać, a nie szkodzić, sanepid przypomina o ważnych zasadach. Czytaj więcej
9 skutecznych sposobów na stres, polecanych przez naukowców. Wielu nie doceniamy2 lata temu
Stres jest naturalną odpowiedzią organizmu na zagrożenie. Gdy jednak stresujemy się długotrwale, zaczyna nam szkodzić. Aby zniwelować napięcie i lęk, sięgnij po sprawdzone sposoby na stres, których działanie jest udowodnione naukowo. Stres mogą zredukować m.in. niektóre zioła, kontakt z naturą czy proste metody relaksacji, których być może nie doceniasz. Czytaj więcej
Nawet 100 tys. zł odszkodowania za niepożądane działanie szczepionki przeciwko COVID-19. Za co przyznawane są świadczenia kompensacyjne?2 lata temu
Mija miesiąc od początku przyjmowania przez Fundusz Kompensacyjny Szczepień Ochronnych wniosków o tzw. świadczenie kompensacyjne z tytułu działań niepożądanych po szczepieniu przeciwko COVID-19. – Tak duże zainteresowanie ze strony pacjentów, mimo krótkiego czasu od wejścia w życie nowej regulacji, najlepiej dowodzi, że było to rozwiązanie oczekiwane i potrzebne – podkreśla Bartłomiej Chmielowiec, Rzecznik Praw Pacjenta. Czytaj więcej
Czosnek i witamina C mogą łagodzić objawy alergii. To nie mit2 lata temu
Niewłaściwie leczona alergia może prowadzić do pogorszenia objawów oraz rozwoju astmy, dlatego w przypadku wystąpienia objawów pierwsze kroki należy skierować do lekarza. Bardzo pomocne w leczeniu alergii są również naturalne metody. Do składników diety łagodzących objawy należą witamina C i czosnek. Sprawdź, jakie jeszcze produkty działają przeciwalergicznie. Czytaj więcej
Do Polski zmierza antycyklon. Jak wpłynie na twoje zdrowie i samopoczucie?2 lata temu
W drugiej połowie marca nad Polską pojawi się wyż, który przyniesie wyjątkowy wzrost ciśnienia atmosferycznego. Meteoropaci odczują w tym czasie pogorszenie samopoczucia, a u osób z chorobami przewlekłymi mogą się nasilić objawy tych schorzeń. Czytaj więcej
Nie tylko obywatele Ukrainy zyskują prawo do świadczeń medycznych w Polsce. Co gwarantuje ustawa?2 lata temu
Uchodźcom z Ukrainy przysługuje prawo do świadczeń medycznych (z kilkoma wyjątkami) na tych samych zasadach, co w przypadku polskich pacjentów. Ustawa specjalna gwarantuje też refundację leków oraz zaopatrzenia w wyroby medyczne. Nie tylko obywatele Ukrainy skorzystają z pomocy. Uprawnieni są też m.in. ich małżonkowie bez obywatelstwa ukraińskiego lub rodzina Ukraińca z Kartą Polaka. Czytaj więcej
Masz w domu te leki? Pozbądź się ich koniecznie. Nowe ostrzeżenia GIF2 lata temu
Wycofane ostatnio leki to m.in. popularna witamina D w kroplach oraz lek stosowany w chorobie Alzheimera. Główny Inspektorat Farmaceutyczny ostrzega, że produkty wycofane z obrotu mogą zagrażać zdrowiu, dlatego jeśli masz je w domu, nie powinieneś ich pod żadnym względem stosować. Czytaj więcej
Gwałtowny wzrost zakażeń COVID-19 w Chinach. Wraca nauka zdalna i blokada ważnych zakładów produkcyjnych2 lata temu
Po względnym spokoju w Szanghaju i kilkunastu innych prowincjach Chin doszło do wzrostu zakażeń koronawirusem. Władze wprowadziły wiele obostrzeń w niektórych regionach, w tym naukę zdalną, zakaz opuszczania miasta oraz domów, zawieszenie komunikacji publicznej czy obowiązkowe testy na koronawirusa. Wzrost zachorowań notuje też Wielka Brytania. Czytaj więcej
Domowe sposoby na bolące kolana. Jak uniknąć wizyty u lekarza?2 lata temu
Domowe sposoby na ból kolan obejmują m.in. kompresy, odpoczynek, odciążenie stawów oraz odpowiednie ćwiczenia. W wielu przypadkach domowe metody leczenia skutecznie pomagają zmniejszyć ból kolan, ale czasami niezbędna jest pomoc specjalisty. Czytaj więcej
