Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Szpotawe kolana - jak je wyprostować? Przyczyny, leczenie, ćwiczenia2 lata temu
O kolanach szpotawych mówimy, kiedy po złączeniu stóp i wyprostowaniu nóg, tworzy się odstęp między kolanami. U małych dzieci szpotawość kolan jest naturalna i mija wraz z wiekiem. Jeśli szpotawe kolana się utrzymują, to przyczyną najczęściej jest krzywica, czasami też nadwaga, wczesne rozpoczęcie chodzenia oraz słabe mięśnie i więzadła. Czytaj więcej
Dializa nerek - jak długo można żyć i jakie występują powikłania?2 lata temu
Jak długo żyje osoba leczona dializami nerek? Na to pytanie nie ma jednej odpowiedzi, ponieważ rokowania przy dializoterapii zależą od różnych czynników. Wpływ mają inne schorzenia, stopień zaawansowania choroby nerek czy wiek pacjenta. Oczekiwana długość przeżycia osoby dializowanej w sprzyjających okolicznościach może sięgać kilkudziesięciu lat. Czytaj więcej
Kobiety chorują na cukrzycę inaczej niż mężczyźni. Jest dla nich groźniejsza2 lata temu
Na cukrzycę może zachorować każdy, jednak choroba nie traktuje wszystkich jednakowo. Według naukowców kobiety są bardziej narażone na choroby serca, udar oraz inne powikłania tej podstępnej choroby. Wysoki poziom glukozy ma wpływa też na płodność, zdrowie układu moczowo-płciowego oraz libido. Czytaj więcej
Obsesyjne wyrywanie włosów z głowy - na czym polega, skąd się bierze i jak to leczyć?2 lata temu
Niepohamowane, nawykowe wyrywanie włosów z głowy lub innych miejsc na ciele nazywane jest trichotillomanią. Wynika z chęci rozładowania emocji. Wyrywanie włosów z głowy na ogół rozpoczyna się w okresie dojrzewania. Bywa połączone ze zjadaniem wyrwanych włosów, a także innymi zaburzeniami psychicznymi. Problem można wyleczyć przede wszystkim poprzez psychoterapię. Czytaj więcej
Dlaczego kichamy kilka razy pod rząd? Sposoby na kichanie seriami2 lata temu
Kichamy wszyscy i jest to naturalny odruch, dzięki któremu usuwamy zanieczyszczenia z nosa. Czasami kichnięcia pojawiają się kilka razy pod rząd. Takie kichanie seriami mogą wywoływać różne czynniki, np. jasne światło, zimne lub suche powietrze, podniecenie, ale też choroby, takie jak alergiczny nieżyt nosa, infekcje lub padaczka. Czytaj więcej
Nagły skok ciśnienia - objawy i pierwsza pomoc2 lata temu
Nagłe skoki ciśnienia krwi mogą pojawić się w wyniku silnych emocji, przyjmowania niektórych leków, nadmiaru spożytej soli czy po alkoholu. Niewielkie skoki ciśnienia pojawiające się sporadycznie na ogół nie są groźne. Znacznie podniesione ciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko udaru mózgu, zawału serca i innych powikłań. Wzrost ciśnienia krwi do poziomu ok. 180/120 mm Hg wymaga pilnej pomocy medycznej. Czytaj więcej
8 sposobów na detoks wątroby. Jak oczyścić wątrobę z toksyn?2 lata temu
Bezpieczne sposoby na detoks wątroby to przede wszystkim właściwa dieta, nawodnienie organizmu oraz rezygnacja z nawyków obciążających ten narząd. Sprawdź, które proste domowe sposoby pomogą oczyścić wątrobę z wolnych rodników, metali ciężkich i produktów przemian metabolicznych. Czytaj więcej
Opadające kąciki ust – o jakiej chorobie świadczą?2 lata temu
Opadające kąciki ust, gdy pojawiają się nagle, zazwyczaj nasuwają podejrzenie udaru mózgu. Do opadnięcia kącika ust mogą jednak prowadzić inne choroby. Najczęściej mają związek z porażeniem nerwu twarzowego. W łagodzeniu objawów pomaga rehabilitacja. W domu można przykładać do ucha i policzka ciepłe okłady i robić delikatny masaż. Czytaj więcej
Ten wstydliwy problem może być objawem cukrzycy. Mało kto łączy go z chorobą 2 lata temu
Z tym objawem cukrzycy chorzy próbują radzić sobie sami, szukają pomocy u ginekologa lub urologa. Rzadko przychodzi im do głowy, aby zbadać poziom glukozy we krwi. Warto znać ten i inne nieoczywiste objawy cukrzycy, gdyż może to uratować nasze zdrowie i życie. Czytaj więcej
