Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Zastrzyki na odchudzanie – który jest najlepszy w redukcji masy ciała?2 lata temu
Zastrzyki na odchudzanie to potoczne określenie dla podawanych podskórnie grupy leków (analogów GLP-1), które są bezpiecznymi i skutecznymi środkami farmakologicznymi stosowanymi u osób z cukrzycą typu 2 i/lub otyłością. Zastrzyki umożliwiają stopniowe chudnięcie, co sprawia, że są coraz bardziej popularne. Które z tych leków są najlepsze? Czytaj więcej
Święta a żałoba. 3 pytania do psychologa o to, jak pomóc sobie i innym po stracie ważnej osoby2 lata temu
Często słyszymy życzenia radosnych i rodzinnych świąt Bożego Narodzenia, lecz dla wielu z nas to jednak tylko pobożne życzenie, zwłaszcza gdy straciliśmy bliską osobę. Mimo wszystko możemy zrobić wiele sami dla siebie oraz dla innych, aby lepiej przetrwać czas świąteczny w okresie żałoby. Skorzystaj z porad specjalisty. Czytaj więcej
Zastrzyki na odchudzanie. Jak wykonać zastrzyk i co zrobić w przypadku pominięcia dawki?2 lata temu
Zastrzyki na odchudzanie budzą coraz większe zainteresowanie. Mogą skutecznie wspierać redukcję masy ciała. Lek wstrzykuje się w brzuch, udo lub ramię raz na tydzień lub raz na dobę za pomocą gotowego wstrzykiwacza wypełnionego preparatem. Samodzielnie trzeba odmierzyć dawkę i podać lek. Jak to robić? Czytaj więcej
Izotretynoina - skutki uboczne leku na trądzik2 lata temu
Izotretynoinę (np. Izotek, Curacne, Aknenormin) zalicza się do pochodnych witaminy A i stosuje w leczeniu trądziku. Jej skuteczność przyćmiewa jednak wiele skutków ubocznych, które mogą wystąpić podczas kuracji. Czy izotretynoina jest niebezpieczna dla organizmu? Jakie problemy może wywołać? Czytaj więcej
Czy zimą powinniśmy nosić czapkę? Wbrew pozorom wiele od tego zależy2 lata temu
Pytanie wydaje się banalne, jednak to ono może leżeć u podstaw naszych problemów z zatokami, uszami, bólami głowy, słabą kondycją włosów. Czy powinniśmy nosić czapkę zimą? Naukowcy nie są w tej kwestii jednomyślni, jednak większość argumentów przemawia za jedną właściwą odpowiedzią. Czytaj więcej
Świąteczna depresja – skąd się bierze? Jak przywrócić atmosferę radosnych świąt2 lata temu
W okresie świątecznym wzrasta ryzyko zaostrzenia się stanów depresyjnych i lękowych. Wbrew wszechobecnym obrazkom radosnych świąt, czas ten może wywoływać w nas przygnębienie i stres. Specjalistka wyjaśnia, jak rozpoznać niepokojące objawy depresji oraz jak myśleć o tym czasie, aby poprawić nastrój i przywrócić „magię świąt”. Czytaj więcej
Dlaczego przeziębienie nasila się wieczorem? Sposoby na poprawę samopoczucia2 lata temu
Objawy przeziębienia zarówno u dzieci, jak i dorosłych, często nasilają się w godzinach wieczornych lub nocnych. Odpowiedzialne za to są w pewnym stopniu naturalne wahania dobowe temperatury oraz mediatorów stanu zapalnego. Czego można się spodziewać i jak poradzić sobie z nasilonymi objawami przeziębienia po koniec dnia? Czytaj więcej
Metformina na odchudzanie - skuteczność i działania niepożądane. Kto może przyjmować metforminę, żeby schudnąć?2 lata temu
Metformina to najpopularniejszy na świecie lek przeciwcukrzycowy. Jego głównym zadaniem jest obniżenie poziomu glukozy we krwi. Przy okazji metformina może sprzyjać redukcji masy ciała. Oto, jak efekty działania metforminy na odchudzanie oceniają naukowcy. Czytaj więcej
Zastrzyki na odchudzanie – kiedy zaczynają działać? Czy po odstawieniu leku waga wraca?2 lata temu
Pod pojęciem zastrzyków na odchudzane kryje się grupa podawanych w formie iniekcji leków (glutydów), które powodują utratę masy ciała. Są one przeznaczone przede wszystkim dla chorych na cukrzycę typu 2. Niekiedy przepisuje się je w przypadku otyłości. Pierwsze efekty związane z utratą wagi po zastrzykach na odchudzanie mogą pojawić się już po 2 tygodniach. Czytaj więcej
