Redaktorka działu Zdrowie w polki.pl. Od 20 lat zajmuje się tematyką zdrowia i medycyny, dzieląc się wiedzą popartą dowodami. Pierwsze dziennikarskie szlify zdobywała w dziale naukowym tygodnika Newsweek. Następnie pracowała jako dziennikarka, a później redaktor prowadząca w sieci specjalistycznych portali dla lekarzy. Publikowała artykuły na popularnych stronach internetowych, m.in. DOZ.pl i HelloZdrowie. Wyróżniona w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy Kryształowe Pióra za wkład w poszerzanie wiedzy na temat chorób serca. W polki.pl przekazuje aktualne informacje z różnych dziedzin, wierząc w to, że często wystarczy zrobić niewiele, aby zrobić dużo dla własnego zdrowia. Jest przekonana, że mnóstwo problemów z ciałem zaczyna się w umyśle, dlatego by jeszcze skuteczniej pomagać innym, zdobywa kwalifikacje w 4-letnim studium psychoterapii integratywnej. Prywatnie mama i żona, kochająca sport, przyrodę i życie.
Woda z solą na gardło. Jak zrobić płukankę na ból gardła i jak ją stosować?2 lata temu
Wodę z solą na gardło stosuje się w formie płukanki w proporcji 2 łyżeczki soli na szklankę wody. Jest to środek bezpieczny dla dorosłych, dzieci i kobiet w ciąży. Woda z solą, czyli tzw. solanka, pomaga na ból gardła, usuwa bakterie i wirusy oraz nawilża śluzówkę. Sprawdzi się nie tylko przy zapaleniu gardła, ale również alergii i aftach. Czytaj więcej
„Kobiece” ADHD – jak je rozpoznać i okiełznać?2 lata temu
Wbrew pozorom głównym objawem ADHD u kobiet nie jest nadpobudliwość. Jak się rozpoznaje, diagnozuje i leczy to zaburzenie u kobiet? O to zapytałyśmy Paulinę Pietrzak, psycholog, która zajmuje się m.in. psychoedukacją osób z ADHD oraz prowadzi kanały „Psycholog Pietrzak” w social mediach. Czytaj więcej
Jak zmniejszyć węzły chłonne i rozpoznać, że są powiększone? 2 lata temu
Jak zmniejszyć węzły chłonne? Sprawa nie jest prosta, bo wymaga odkrycia przyczyny takiego stanu. Zwykle winne są infekcje wirusowe lub bakteryjne (np. angina). Rzadziej choroby autoimmunologiczne czy nowotwory. W większości przypadków wyleczenie choroby podstawowej sprawia, że węzły chłonne się zmniejszają. Można sobie pomóc również domowymi sposobami. Czytaj więcej
Ibuprofen i kodeina. EMA ostrzega przed połączeniem popularnych leków2 lata temu
Europejska Agencja Leków ostrzega przed długotrwałym stosowaniem razem ibuprofenu i kodeiny. Urzędnicy informują o kilku zgonach w Europie z tego powodu w ciągu ostatnich miesięcy. W Polsce dostępny jest lek zawierający kodeinę i ibuprofen bez recepty. Te dwa składniki są najczęściej stosowane przy infekcjach z kaszlem oraz w leczeniu bólu. Czytaj więcej
Wysokie ciśnienie krwi czasami wymaga pilnej pomocy medycznej. Kiedy trzeba jechać na pogotowie?2 lata temu
Nagły wysoki wzrost ciśnienia krwi, zwany przełomem nadciśnieniowym, wymaga szybkiej pomocy medycznej. W zależności od stanu zdrowia należy wezwać pogotowie lub udać się szpitala, ponieważ zbyt wysokie parametry ciśnienia krwi mogą prowadzić do zagrażających życiu powikłań, takich jak udar mózgu lub zawał serca. Czytaj więcej
Dokucza ci ból głowy przy kaszlu? Sprawdź, co może oznaczać2 lata temu
Ból głowy przy kaszlu jest rzadką dolegliwością. Może być objawem infekcji, nadwyrężenia mięśni, choroby zatok lub poważniejszych chorób, takich jak tętniak lub guz mózgu. Jeśli niepokoi cię ból głowy w czasie kaszlu lub innego wysiłku, zgłoś się do lekarza i wykonaj badania obrazowe głowy. Czytaj więcej
Gdzie boli trzustka? Sprawdź, jaki ból świadczy o chorobie tego narządu2 lata temu
Trzustka boli w górnej części jamy brzusznej i często ból promieniuje do pleców. Gdy boli trzustka, to może sygnalizować różne problemy: od mniej groźnych, jak np. torbiele, po bardzo poważne, jak rak trzustki. W każdym z tych przypadków ból może być inny. Aby się dowiedzieć, co jest przyczyną bólu trzustki, trzeba wykonać badania obrazowe oraz badania krwi. Czytaj więcej
Co oznaczają plamy wątrobowe? Diagnostyka i leczenie plam starczych2 lata temu
Plamy wątrobowe, zwane również plamami starczymi, to ciemne, płaskie zmiany na skórze, różnej wielkości, które powstają najczęściej u osób po 50. roku życia, zwłaszcza narażonych na długotrwałe działanie promieni słonecznych. Plamy wątrobowe nie są groźne, ze względów estetycznych można próbować je rozjaśnić lub usunąć. Czytaj więcej
11 mitów na temat badania piersi2 lata temu
Usłyszałaś, że mammografia jest szkodliwa dla zdrowia? Albo że nie można jej wykonać, gdy ma się małe piersi? Wydaje ci się, że z badaniem piersi nie trzeba się spieszyć, albo że lepiej go nie robić, bo tylko niepotrzebnie coś wykryje? To groźne mity, które mogą tylko szkodzić. Czytaj więcej
